Курение и сахарный диабет 2 типа

Можно ли курить при сахарном диабете?

В этой статье вы узнаете:

Каждый человек, которому впервые установлен диагноз сахарного диабета, хочет знать, как поменять свой образ жизни и привычки, чтобы прожить полноценную жизнь и не допустить развития осложнений. Это касается не только питания, физических нагрузок, но и вредных привычек, в первую очередь курения, которое при сахарном диабете вызывает очень серьёзные изменения в организме и уменьшает продолжительность жизни.

Ответ на вопрос, можно ли курить при диабете, очевиден – нет. Никотин и табачные смолы, вдыхаемые вместе с дымом, вызывают спазм сосудов, повышают уровень глюкозы и холестерина в крови, увеличивают вязкость крови. Это приводит в первую очередь к заболеваниям сердца и сосудов, поражению нервов и почек.

Уровень сахара в крови и курение

Во время курения никотин вызывает в организме выброс адреналина и гормонов стресса в большом количестве. Эти гормоны повышают уровень глюкозы в крови, причём у курящих диабетиков повышение гликемии сохраняется более длительный промежуток времени, чем у здоровых. Это плохо сказывается на компенсации заболевания, а также состоянии сосудов и нервов. Скачки сахара оказывают на них повреждающее воздействие.

Учёными доказано, что курение повышает и уровень гликированного гемоглобина, основного показателя компенсации сахарного диабета.

Заболевания сердечно-сосудистой системы у курящих диабетиков

У больных сахарным диабетом атеросклероз развивается быстрее и чаще, чему у здоровых людей. Курение усугубляет поражение сосудов. Никотин вызывает повышение в крови уровней холестерина, триглицеридов, а это предрасполагает к увеличению атеросклеротической бляшки, перекрывающей просвет сосуда. Поэтому такие больные чаще страдают ишемической болезнью сердца.

Развитие атеросклероза

Адреналин, выделяемый в ответ на курение, вызывает спазм сосудов и повышает артериальное давление. Со временем это приводит к артериальной гипертензии. Она ещё больше увеличивает риск сердечно-сосудистых катастроф.

Поражение ног при диабете и курение

При сахарном диабете повышенный уровень глюкозы в крови вызывает также повреждение нервов. Они теряют свою защитную оболочку, нарушается их питание и проведение нервных импульсов. Это состояние называется диабетической полинейропатией. Одновременное повреждение и сосудов, и нервов приводит к развитию диабетической стопы, грозного осложнения, часто заканчивающегося ампутацией.

Курение усугубляет полинейропатию, а также уменьшает просвет сосуда из-за формирования атеросклеротической бляшки. Поначалу это вызывает проявления облитерирующего атеросклероза ног, когда боли в икроножных мышцах заставляют останавливаться во время ходьбы. Затем боли становятся невыносимыми и беспокоят даже в покое. В сочетании с полинейропатией это вызывает образование трофических долго незаживающих язв. В тяжёлых случаях развивается гангрена, приводящая к ампутации.

Болезни глаз у курящих диабетиков

Вызывая ухудшение компенсации сахарного диабета и ускорение атеросклероза сосудов, никотин повреждает и орган зрения. Он усугубляет течение диабетической ретинопатии.

При диабетической ретинопатии повреждаются мелкие сосуды сетчатки, они утолщаются и деформируются, появляются новые неполноценные, на глазном дне формируются отёки, кровоизлияния. В итоге возможны кровоизлияния в стекловидное тело, отслойка сетчатки, глаукома, катаракта, вплоть до полной потери зрения.

У курящих больных сосуды сужаются, их стенки уплотняются, повышается внутриглазное давление, это вызывает более быстрое прогрессирование диабетической ретинопатии.

Болезни мочеполовой системы и курение

У курящего человека спазмируются сосуды почек, что приводит к повышению давления крови на почечные клубочки. У больных сахарным диабетом состояние нефронов, структурных единиц почки, и без того плохое. Повышенный уровень сахара истончает мембраны клубочков, а в сочетании с повышенным давлением это приводит к появлению альбуминурии, т. е. белка в моче, развивается диабетическая нефропатия.

Никотин нарушает и тонус мочевыводящих путей, вызывает снижение их тонуса, а как следствие – возможно развитие мочекаменной болезни.

Поражение нервов и артерий половых органов у мужчин приводит к эректильной дисфункции. Данная патология встречается примерно у половины больных сахарным диабетом мужчин и приводит к значительному нарушению качества жизни, особенно в молодом возрасте.

Последствия курения

Последствия курения одинаковы как для больных сахарным диабетом 1 типа, так и для страдающих сахарным диабетом 2 типа. Это поражение жизненно важных органов и систем:

  1. Инфаркт миокарда.
  2. Инсульт.
  3. Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей.
  4. Артериальная гипертензия.
  5. Сосудистые тромбозы.
  6. Трофические язвы.
  7. Синдром диабетической стопы.
  8. Гангрена ног.
  9. Кровоизлияние в стекловидное тело.
  10. Глаукома, катаракта.
  11. Слепота.
  12. Поражение почек и мочевого пузыря.
  13. Эректильная дисфункция.

Лечение всех этих заболеваний сопряжено с большими трудностями, поскольку поражение сосудов и нервов – процесс практически необратимый. Зачастую для лечения нужны серьёзные манипуляции и оперативные вмешательства. Поэтому перед тем, как выкурить очередную сигарету, задумайтесь, а стоит ли она вашего здоровья.

Курение и сахарный диабет — двойная опасность для здоровья

Какое воздействие на организм оказывает курение при диабете? На простой вопрос есть ещё более простой ответ: в много раз большее при нормальных обстоятельствах. Повреждение почек, замедление заживления ран или повышенный риск нарушений сетчатки – это далеко не все последствия, которые может вызвать курение при сахарном диабете.

Очень тесная связь

Курение и диабет идут рука об руку. Мало того, что эти факторы действуют организм совместными силами, но никотин, воздействию которого подвергается курильщик, вызывает гораздо более высокий риск развития такого заболевания, как сахарный диабет 2 типа. Для сравнения: курящий человек подвергается 60-процентному риску развития болезни, в то время, как среди людей, бросивших курить, риску подвергается каждый второй-третий человек. Поэтому, отказ от курения крайне важен при диабете 2 типа (тем более, при 1 типе).

Ответ на вопрос, можно ли курить при СД, однозначен: курение и сахарный диабет несовместимы, потребление никотина ухудшает курс заболевания и снижает эффективность лечения.

Грозящие повреждения

Сочетание сахарный диабет и курение чревато повреждением почти всех тканей и органов в человеческом теле. Подробный перечень возможных осложнений достаточно длинный, для их описания понадобилась бы книга… Поэтому ниже представлен список только наиболее важных из них. Так, что же может принести это убийственное сочетание диабет и курение?

  1. Повреждение кровеносных сосудов – диабетик, который курит, имеет в 14 раз более высокий риск сосудистых осложнений, чем некурящие диабетики.
  2. Ухудшение заживления ран – в большом количестве случаев это приводит к развитию диабетической ноги и ампутации.
  3. Повышение риска развития гипертонии, инфаркта миокарда и инсульта.
  4. У значительной части больных сахарным диабетом никотин приводит к повреждению почек, снижению их функциональности к потере способности фильтрации.
  5. Увеличение риска развития нарушений сетчатки – даже самостоятельно диабет является самой распространённой причиной слепоты в Европе!
  6. Курение усугубляет диабет тем, что дополнительно повышает уровень сахара в крови.
  7. Способствует развитию диабетической полинейропатии – повреждения нерва, которое приводит к нарушениям чувствительности и болезненности.
  8. Уменьшает уровень хорошего холестерина HDL, что ещё больше увеличивает риск развития инфаркта миокарда, инсульта и других заболеваний сосудистой системы.
  9. Курение также повышает резистентность к инсулину – способность тканей реагировать на этот гормон.
Читать еще:  Почему болит голова после кальяна

Может, пора бросить.

Единственный способ предотвратить возникновение серьёзных осложнений, заключается в отказе от курения, и желательно сразу. Несмотря на то, что положить конец зависимости от никотина – это неприятное и нелёгкое дело, с течением времени ваше тело, определённо, будет вам благодарно. Изменения к лучшему можно наблюдать почти сразу же после тушения последней сигареты:

  1. Через 20 минут происходит снижение частоты сердечных сокращений и артериального давления.
  2. По истечении 12 часов количество монооксида углерода в крови возвращается к норме.
  3. Если вы выдержите без сигареты в течение года, вы заметите уменьшение одышки, кроме того, риск развития инфаркта миокарда уменьшается на 50%.
  4. Через 5 лет риск развития инсульта такой же, как у некурящего населения, а после 15 лет риск развития инфаркта миокарда сравним риском некурящего человека.

Чем похожи диабет 2 типа и курение? Тем, что сахар считается наркотиком современности и, скорее всего, в этом утверждении есть доля правды. Большинство из нас время от времени не могут противостоять сладкому вкусу пирожного или торта, при этом, зная то, что много сладостей вредно. Сигаретный дым и высокий уровень сахара в крови не являются сочетанием, дружественным для организма, и поэтому лучше предотвратить их действие прежде, чем будет слишком поздно.

Сигарета искажает результаты

Опытные диабетики знают, что сигарета способна искажать результаты – уровень глюкозы в крови всегда выше. Поэтому многие люди в целях достижения максимально достоверных результатов экспертизы, вынуждены не курить задолго до обследования. Но это – лишь обманывающие результаты. Гипергликемия у курильщиков, как правило, постоянная и отвечает за возникновение диабетических осложнений, возникающих позже. Тяжёлые металлы в сигарете – особенно кадмий – также увеличивают частоту развития диабета.

Мониторинг показывает, что заболеваемость диабетом значительно выше у курильщиков, и риск явно возрастает с увеличением количества выкуриваемых сигарет в день и достигает кульминации в тех, кто курит 20 или более сигарет в день. Курильщик имеет в 1,5 раза больший риск заболеть диабетом, чем некурящее лицо. Эта связь, особенно, выражена у мужчин. Отказ от курения не только снижает заболеваемость и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, но также непосредственно влияет на заболеваемость СД.

Курение вызывает, как правило, также увеличение концентрации холестерина в крови, что ухудшает прогрессирование атеросклероза у больных сахарным диабетом. Возрастает и уровень фибриногена и тромбоцитов, что приводит к увеличению вязкости крови. Все эти изменения увеличивают риск развития различных форм атеросклероза.

Курильщики, как правило, тучные

Кроме того, курение также влияет на происхождение и природу ожирения. Курильщики часто более тучные, чем некурящие и, к тому же, как правило, имеют опасное абдоминальное ожирение, при котором жир, в основном, сосредоточивается вокруг талии. Эти выводы выступают против частых аргументов женщины, утверждающих, будто сигареты содействуют похудению. После прекращения курения, вес набирают только те, кто, вместо того, чтобы бороться с абстинентными симптомы, бросаются на сладости или сладкие напитки.

Почему бросить курить? Преимуществ много

После отказа от курения уменьшается риск возникновения злокачественных заболеваний, повреждения сосудов, в частности, сердца, мозга и нижних конечностей. Даже сам диабет представляет собой повышенный риск ухудшения состояния сосудистой системы, что может привести к инсульту, инфаркту, почечной недостаточности, не говоря уже о его сочетании с воздействием никотина. Отказ от курения и повышение физической активности имеет только преимущества – предотвращает диабет, в случае возникновения болезни улучшает её метаболический баланс, снижает уровень сахара в крови и риск ожирения.

Курение при сахарном диабете

Диабет – очень опасное заболевание, которое требует особого лечения. Что оно собой представляет? Основные симптомы связаны с тем, что в крови наблюдается большое количество сахара, недостаточность инсулина, а также полное нарушение обмена веществ.

Бывает диабет первого и второго типа. Можно сказать, что лечение возможно и на более поздних стадиях, но очень многое зависит от человека. Говоря о причинах появления этого заболевания, то тут необходимо сказать о таких факторах, как наследственность, ожирение. Различного рода физические и психические травмы также могут вызвать обострение. Факторов очень много и необходимо все учитывать во избежание подобного в будущем.

Однако не все люди могут соблюдать обычное лечение, особенно это касается тех, кто имеет вредные привычки, например, курение. Диабет и курение – это один из самых дискуссионных вопросов, который волнует многих курильщиков. В это статье мы постараемся внимательно рассмотреть все особенности курения при диабете.

Риск курения при диабете

Курение – это, безусловно, вредная привычка, которая может значительно ухудшить здоровье любого человека. Понятное дело, что курение при сахарном диабете нежелательно. При этом неважно к какому типу он относится. Хотя стоит отметить, если при первом типе инсулин прекращает свою выработку, то болезнь второго типа приводит к тому, что организм прекращает чувствовать инсулин. Конечно, многие курящие понимают небезопасность от сигарет, но не многие осознают насколько страшные проблемы для больного этим недомоганием несёт курение.

В 47 лет мне поставили диагноз – сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение.

Читать еще:  Болит голова от сигарет

Когда стукнуло 55 года, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо. Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним.

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

В чем заключается угроза? В первую очередь те, кто много увлекается табакокурением, значительно увеличивают риск получить более тяжёлую стадию болезни. Доктора установили, что курение приводит к различным сердечно-сосудистым заболеваниям. То есть очень высока вероятность инфаркта у больного диабетом.

Статистика показывает высокую смертность среди любителей часто курить. Особенно это касается диабетиков, которые продолжили употреблять табак даже после того, как узнали свой диагноз. Недавно средства массовой информации привели весьма интересную статистику, в которой было опубликовано, что риск умереть, не дожить до старости, у курящего диабетика на 43% выше, чем у заболевшего человека без вредных привычек.

Что такое второй тип диабета?

Наиболее распространённое заболевание у всех диабетиков, встречающееся в 95% случаев — диабет второго типа. К сожалению, этот тип заболевания сильнее распространен, чем первый.

Симптомы этого страшного недуга таковы:

  • практически у каждого заболевшего встречается ожирение;
  • постоянная жажда и сухость во рту;
  • постоянный зуд на коже;
  • полиурия.

При таком типе возможно множество различных осложнений.

Самыми распространёнными следует считать диабетическую артропию и офтальмопатию. В первом случае проблемы будут связаны с болями в суставах, а все из-за того, что в них уменьшается количество синовиальной жидкости. А во втором случае происходит раннее развитие катаракты, что приводит к ухудшению зрения.

Опасности табакокурения при втором типе диабета

Эти тип недуга наиболее серьезен для любого курящего человека. В чем же дело? А дело в том, что у курящих очень высокое артериальное давление. Совокупность факторов болезни может соединиться таким образом, что это, приведёт к обширному инсульту. Но это еще не все беды. Во время диабета происходит снижение кровотока в ногах, а это впоследствии может привести к гангрене и ампутации.

Особой угрозой у больных курильщиков становится гангрена стоп, которая появляется в 90% случаев. Кстати, заболевание также может закончиться ампутацией. Это не говоря о таких неприятностях, как импотенция, ухудшающееся зрение и многое другое. Хотя это не самые страшные заболевания, но зато вполне возможен инфаркт, а также нейропатия.

Какие еще существуют опасности? Здесь можно вспомнить про поврежденные почки или проблемы, которые связаны с заболеванием в ротовой полости. Поврежденные десны – это еще не самое страшное, а вот потеря зубов будет настоящей проблемой.

Еще у любителей подымить очень часто могут быть различного рода простуды, а также резкие колебания уровня глюкозы. Конечно, здесь названы не все заболевания, но и этого достаточно, чтобы понять, насколько все серьезно. И тут не стоит недооценивать вред от различных пагубных привычек. Лучше постараться избавиться от них как можно скорее и не слушать всякие сказки от шарлатанов, которые утверждают о безвредности табака.

Мифы о “безвредности” курения для диабетиков

Курение и сахарный диабет – вещи несовместимые, но, к сожалению, находятся люди, которые утверждают, что курить при такой болезни вполне можно, а быстро бросать вредные привычки нельзя. Якобы это может только ухудшить ситуацию. Какие доводы приводят сторонники такой странной теории?

Они ссылаются на некие американские исследования, в которых говорится, что люди, оказавшиеся от курения, имеют больше шансов подхватить более серьёзную форму болезни. Если говорить о цифрах, то шансы получить вторую степень составляет 30%. Однако, что это за исследования – пока не ясно. Особенно, если учесть, как его же авторы призывают пока не доверять результатам.

Сейчас существует более правдивая версия, что одной из важнейших причин развития диабета является набор лишнего веса. Будто побочный эффект от того, что человек бросает свои вредные привычки. Насколько это правда – сейчас сказать затруднительно, но исследования по этой теме активно ведутся. Но надо заметить, что лишний вес – это не такая уж страшная проблема, особенно, если сравнивать с различными осложнениями от курения.

Если говорить об официальной медицине, то здесь специалисты уже давно поставили точку в вопросе курения и диабета. Все адекватные врачи в один голос заявляют о страшном вреде, которое курение наносит больному организму. Курить нельзя и это надо четко осознавать! При этом неважно какой тип диабета! Главное, что увлечение этой пагубной привычкой может привести к летальному исходу.

Можно ли курить при сахарном диабете?

Курение при сахарном диабете 2 типа – это роскошь для тех, кто совсем не заботится о своем здоровье. Ежедневное вдыхание никотина аннулирует соблюдение диеты, прием медикаментов для понижения уровня глюкозы, держит сосуды и сердце в постоянном напряжении. Диабет и курение должны стать для вас абсолютно несовместимыми. Почему и как влияет никотиновая зависимость на состояние здоровья диабетиков, поговорим в нашей статье.

Диабетология однозначно отвечает: «Нет, нельзя!». Для пациентов эндокринолога крайне важно соблюдать диету, вести здоровый образ жизни. Не нужно закуривать даже один раз для компании или по старой привычке с друзьями.

Об опасном влиянии сигарет на организм здорового человека знают даже школьники, а вред никотина для диабетика увеличивается в несколько раз.

Влияет ли курение на сахар в крови

Отвечая на этот вопрос, можно точно сказать, что курение повышает сахар в крови. Никотин не дает инсулину вырабатываться, мешает поглощать лишнюю глюкозу. В результате органы становятся менее восприимчивы к инсулину, образуется избыток сахара. Состояние диабетика ухудшается.

Читать еще:  Кальян на апельсине

В дополнение к этому курильщики с СД второго типа получают сбои в выработке других гормонов – антагонистов инсулина – кортизола, катехоламина. Происходит сбой в обмене жиров и сахара, появляется лишний вес.

Важно! Некурящие диабетики тратят на переработку сахара вдвое меньше инсулина, чем зависимые от сигарет.

Чем еще опасно курение при диабете 2 типа

Если диабетик бегает покурить каждый час, то вправе рассчитывать на следующие осложнения эндокринного заболевания и другие патологии внутренних органов:

  • Гангрена.

Симптомы отмирания тканей выявить можно без специальных анализов. Конечности теряют чувствительность кожного покрова, меняется цвет эпидермиса, болевой синдром сопровождает курильщика постоянно.

Ухудшение зрения.

Никотин сильно влияет на мелкие капилляры вокруг глазного яблока. Последствием кислородного голодания тканей становятся глаукомы, катаракты.

Болезни печени.

Внутренний человеческий фильтр не справляется с выводом токсинов. Это сигаретный дым, лекарства, которые диабетик принимает два, три раза в день. Печень перегружается и дает сбой.

Нарушения метаболизма.

Поднимается вес, возникает ожирение центрального подтипа. Это происходит из-за инсулинорезистентность организма, проблем с жировым обменом.

Важно! Многие диабетики боятся, что вес будет подниматься из-за отказа от никотина. Это возможно, если вы замените сигарету едой. При соблюдении правильно диабетического и диетического питания, постоянной нагрузке на мышцы лишних килограмм не будет.

Это почечная недостаточность из-за повышенного содержания в моче белка.

Поражения зубов и десен.

Это пародонтит, кариес. Зубы быстро разрушаются и выпадают из-за нарушений в углеводном обмене.

Поражения зубов и десен
Инсульт, гипертония.

Повышение давления тесно связано с болезнями сосудов. Табакокурения оказывает на кровь негативное влияние. Она становится вязкой, трудно течет по венам, капиллярам. На стенках сосудов образуются бляшки. В результате курящий человек получает инсульт или умирает от тромбоза.

Увеличение риска сердечных заболеваний.

Давление на сердечную мышцу будет повышаться сразу после выкуривания сигареты. Никотин негативно воздействует на проходимость сосудов, кровь поступает к сердцу в меньшем количестве, проходит трудно. Инфаркты, ишемии – основные болезни заядлых курильщиц и курильщиков.

Анемия.

Сигаретные смолы воздействуют на уровень железа, понижают его стремительно. Вы будете уставшим, раздражительным. Эффект от приема железосодержащих препаратов минимальный.

Важно! По данным лабораторных исследований, уровень сахар в крови понижается достаточно быстро и приходит в норму сразу после полного отказа от сигарет. Поэтому тянуть с бросанием вредной привычки не стоит, дорог каждый день.

Как бросить курить при сахарном диабете

Если вы решили отказаться от вредной привычки, то делайте это правильно, поэтапно. Мысленно составьте план действий, не отступайте от исполнения.

1 этап

Создайте для себя список преимуществ отказа. Напишите его на листке. Повесьте перед рабочим столом, около кровати, чтобы видеть каждый день, постоянно мотивировать бросание. Он может выглядеть как написано ниже.

Если я брошу курить, то:

  1. Сосуды перестанут испытывать постоянную нагрузку, значит, улучшится кровоток.
  2. Риск инфаркта, инсульта приблизится к минимальной отметке.
  3. Без табачного дыма внутренние органы восстановят работу самостоятельно, прибегать к лекарствам не потребуется.
  4. Я буду сильнее физически, перестану раздражаться из-за отсутствия возможности покурить на улице, работе, в гостях.
  5. Кожа станет ровной, красивой, морщинки разгладятся.
  6. Моя одежда перестанет пахнуть табаком.
  7. На сэкономленные деньги, которые раньше тратились на сигареты, поеду в отпуск.

Важно! Мотивов для бросания очень много. Выбирайте те, которые будут действительно весомыми.

2 этап

Пришла пора кинуть пачку с сигаретами и зажигалку в мусорку. Назначьте день. Это будет первый шаг. Не курите в назначенную дату ни одной сигареты, если решили отказываться от вредной привычки резко, или постепенно снижайте дозу табака.

3 этап

Сообщите родным, друзьям о своем решении. Пусть следят за исполнением обещания. Чувство стыда за ложь только подстегнет к осуществлению плана.

Развесьте в комнате, установите на телефон заставку с фото пораженных раком легких, другие страшные картинки. Их можно скачать здесь http://www.nosmoking18.ru/posledstviya-kureniya-foto/

4 этап

Смотрите видеоролики для тех, кто прекращает курение. Читайте книги, списывайтесь с единомышленниками на форумах. Не стыдитесь рассказать о срывах. Общение с теми, кто хорошо вас понимает, помогает преодолеть зависимость.

Важно! Отличным помощником для отказа от сигарет считается книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», по печатному изданию снят фильм. Используйте этот источник для мотивировки и психологического воздействия в трудные моменты. Посмотреть ролик о методике А. Карра можно здесь:

Использование БАДов, электронных сигарет, пластырей, таблеток для отказа от сигарет считается неэффективным методом. Человек чаще становится зависим от заменителей никотина. И через пару месяцев задумывается о том, как избавиться уже от них. Круг замыкается. Постарайтесь обойтись без таких помощников просто выбросив последнюю сигарету в урну.

Итак, можно ли курить при диабете? Теперь вы точно знаете, что нет. Это грозит диабетикам смертью и ухудшением качества жизни. Не спасет диета, таблетки, физические процедуры. Никотин превращает лечение и поддержание организма в норме в пустую трату времени.

Если вы курите уже много лет или только начали испытывать сигаретный голод, остановитесь. Подумайте о себе с любовью, вспомните о близких. Сохранить здоровье возможно только при полном отказе от вредной привычки. А сделать это не так уж сложно, как кажется.

Об авторе

Меня зовут Андрей , я являюсь диабетиком уже более 35 лет. Спасибо, что зашли на мой сайт Диабэй о помощи людям, страдающим диабетом.

Я пишу статьи о различных заболеваниях и лично консультирую людей в Москве, нуждающихся в помощи, так как за десятки лет своей жизни на личном опыте я повидал много вещей, испробовал множество средств и лекарств. В нынешний 2019 год технологии очень развиваются, люди не знают о многих вещей, которые изобрели на данный момент для комфортной жизни диабетиков, поэтому я нашел свою цель и помогаю по мере своих возможностей людям, страдающим сахарным диабетом, легче и счастливее жить.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector