Почему болит горло после курения

Почему после курения болит горло

О том, что табакокурение вредно для здоровья, слышали все. Но когда начинают появляться первые побочные эффекты этого пристрастия, многие почему-то удивляются. Практически все заядлые курильщики жалуются, что у них после курения болит горло.

Движение дыма по гортани постепенно вызывает атрофию слизистых оболочек, они пересыхают и перестают выполнять свою защитную функцию. В организм с легкостью попадают болезнетворные агенты.

Конечно, можно справиться с болью при помощи медикаментозных средств, но нужно понимать, что эффект от них временный. Чтобы избавиться от неприятного симптома навсегда, нужно побороть никотиновую зависимость или как минимум существенно снизить количество сигарет в сутки.

Почему у курильщиков болит горло

Обычно болезненные ощущения в горле связывают с недугами инфекционного характера. Но в случае пристрастия к табакокурению чаще имеют место другие причины:

1. Хроническая сухость горла. Подвергаясь постоянному негативному воздействию табачного дыма, слизистая оболочка истощается. Возникает ощущение дискомфорта, першение, человек чувствует потребность часто сглатывать слюну либо как-то еще увлажнять орган.
2. Снижение или повышение дозы, стресс, сильные переживания. Все эти факторы вызывают боли в горле после курения. Как только курильщик возвращается в привычный режим, они проходят.
3. Синдром отмены. После отказа от сигарет или длительного воздержания о курения могут возникать фантомные боли в горле одновременно с сильной тягой закурить. Эти явления кратковременные и объясняются психологической зависимостью.
4. Образование рака гортани. То, о чем предупреждает Минздрав практически на каждой пачке сигарет. На развитие болезни указывают сильные боли в горле, осиплость голоса, затруднение глотания и дыхания ртом.
5. Проблемы с пищеварительным трактом. Курение способствует развитию гастрита и рефлюксной болезни, при которых желудочное содержимое попадает в пищевод. В этом случае болезненные ощущения в горле сопровождаются изжогой, тошнотой, рвотой.

Табачный дым, помимо никотина, содержит огромное количество вредных веществ: аммиак, мышьяк, угарный газ, цианид, ацетон и другие.

Во время курения они оседают на слизистых полости рта и гортани, вызывая интоксикацию и нарушение кровотока. Именно этим объясняется, почему от курения болит горло.

Другие проблемы

Реже неприятные ощущения вызваны иными причинами. В основном курильщики жалуются на следующие симптомы:

1. Ком в горле. Причиной подобных ощущений может быть стресс или передозировка никотином, что вызывает спазм. При общем недомогании речь может идти о воспаление трахеи, глотки или голосовых связок, о хронических заболеваниях верхних дыхательных путей (фарингите и др.), которые обостряются из-за негативного влияния табака. Также ком в горле часто появляется при болезнях щитовидной железы. Это может указывать и на образование рака гортани.
2. Першение и жжение. Такая симптоматика может быть вызвана сменой марки сигарет, увеличением крепости, слишком частым курением. Также першение и жжение в горле иногда указывают на травму слизистой, начало респираторного заболевания.

В большинстве случаев неприятные ощущения возникают после попадания табачного дыма в дыхательные пути и постепенно исчезают. Как только курильщик снова затягивается сигаретой, боль возвращается.

Можно ли избавиться от боли в горле при курении?

Ситуация не безнадежна. Избавиться от боли в горле при курении можно. Для этого понадобиться установить точную причину неприятного симптома.

Первым делом нужно рассмотреть горло в зеркало, подсвечивая фонариком при необходимости. Покраснение, воспаление, белый налет там являются признаками ОРВИ. В этом случае помогут леденцы для рассасывания, противопростудные аэрозоли и спреи.

Если внешне горло выглядит здоровым, то для выяснения причины боли придется обратиться к узким специалистам – лору, гастроэнтерологу, эндокринологу, онкологу.

Лучшие способы помощи

Если пойти к врачу пока что возможности нет, можно попробовать справиться с болью своими силами. Существуют универсальные рецепты, которые помогают уменьшить болезненные ощущения:

1. В стакане теплой кипяченой воды растворите половину чайной ложки соли, добавьте 3-5 капель йода. Используйте раствор для полоскания 5-7 раз в день.
2. Столовую ложку листьев подорожника залейте кипящей водой и оставьте на 20 минут. Полощите горло отваром каждые 2-3 часа.
3. Растолките таблетку Фурацилина, добавьте 200 мл теплой воды, тщательно размешайте. Применяйте для полоскания 5-7 раза в день.
4. Траву душицы в количестве 2 столовых ложек заварите 200 мл кипятка, дайте настояться 40 минут. Кратность полосканий – до 5 раз в день.
5. Уменьшите крепость табака и частоту курения.
6. Откажитесь от употребления алкогольных напитков, твердой и острой пищи.

При боли в горле также важно избегать тревог и стрессов. Чтобы болезненные ощущения прошли быстрее, рекомендуется поберечь голосовые связки, то есть как можно меньше говорить.

Медикаментозные средства от боли в горле

При болезненных ощущениях, связанных с курением, можно применять те же лекарства, что и при простуде. Большая часть из них обладает анестезирующими (обезболивающими) свойствами и борется с воспалением в горле. Список медикаментозных средств, снимающих боль:

• Стрепсилс (сосательные таблетки);
• Септолете (спреи, таблетки, пастилки);
• Каметон (спрей с выраженным запахом и масляной консистенцией);
• Хлоргексидин (раствор для полоскания);
• Фурацилин (таблетки для приготовления раствора для полоскания);
• Преднизолон с Диоксидином (препараты для ингаляций).

Если боли в горле сопутствует кашель, для очищения бронхиального древа применяют Амбробене, АЦЦ, Бромгексин или другие муколитики. Если и эти средства не помогают, можно выпить обезболивающее (Парацетамол, Анальгин), но наутро обязательно запланировать визит к врачу.

Вне обострения курильщикам рекомендуется пить витаминные комплексы с витамином С. Вдыхание токсических веществ приводит к гиповитаминозу и частым болезням горла.

Разрешается ли курить, если болит горло?

Ни один врач не даст рекомендацию курить вне зависимости от того, болит горло или нет. От никотиновой зависимости лучше избавиться.

Боль в горле может мотивировать курильщика наконец распрощаться с дурной привычкой. Во-первых, любые лекарственные средства дадут лишь временный эффект, потому что раздражение табачным дымом будет продолжаться. А во-вторых, помимо боли, вскоре может добавиться новая симптоматика. Последствия курения далеко не радужные.

К чему могут привести боли в горле при курении

Люди, пристрастившиеся к курению, часто не придают значения боли в горле и кашлю. К сожалению, при отсутствии лечения симптомы прогрессируют, приводят к развитию состояний, опасных для жизни.

Воспаление становится хроническим, повышается риск онкологических заболеваний. Рак гортани сложно поддается лечению, для многих больных исход становится летальным.

Помимо этого, курение приводит к снижению продуктивности дыхания. Курильщики страдают гипоксией (кислородным голоданием), при которой отмирают клетки коры головного мозга, сердца, разрушаются сосуды, нарушается работа практически всех органов и систем.

Боль в горле после курения является закономерностью. Токсические вещества в сигаретах, сам табачный дым разрушают слизистые оболочки гортани, вызывают воспаление и повышают риск развития инфекций. Поэтому игнорировать симптом нельзя.

Рекомендуется пройти медицинское обследование, чтобы установить характер и степень поражения горла, а затем начать адекватное лечение, в том числе и от никотиновой зависимости.

Боли в горле у курильщиков

В составе сигаретного дыма присутствует много токсичных элементов. Они провоцируют раздражение эпителия глотки и вызывают заметную боль. Задумываясь над тем, может ли болеть горло от сигарет, можно сказать утвердительно. Эта пагубная привычка действительно вызывает у курильщиков ощутимый дискомфорт.

Свойства сигаретного смога

Вредная привычка провоцирует отравление токсинами, присутствующими в табаке. Также эти элементы имеются в продуктах его сгорания.

К вредным компонентам сигарет стоит отнести следующее:

• фенолы;
• лактоны;
• никотин;
• альдегид;
• угарный газ;
• синильная кислота.

Важно! В обычной сигарете присутствует больше 15 наркотических компонентов, которые провоцируют возникновение зависимости. Также она содержит примерно 4000 вредных веществ, которые вызывают общую интоксикацию.

Табакокурение приводит к таким изменениям в организме:

1. Вызывает раздражение слизистых покровов отоларингологических органов. Нейротоксины и канцерогенные вещества, которые присутствуют в смоге, вызывают раздражение глотки. В итоге появляются боль и дискомфорт.
2. Приводит к воспалению глотки. Сигаретный дым включает тяжелые смолы. Эти вещества являются причиной воспалительных очагов в горловой области, что провоцирует болевой синдром.
3. Вызывает ослабление иммунитета. Токсины табака отрицательно сказываются на состоянии микрофлоры гортани. Это создает подходящие условия для размножения вредных микроорганизмов. В результате человек может заболевать намного чаще.
4. Разрушает эпителий слизистых покровов. Дыхательные пути выстилает эпителий. У курящего человека в этой области оседает много токсических веществ. Спустя некоторое время происходит деградация тканей. Это влечет стимуляцию болевых рецепторов.

Причины болей

Существует довольно много факторов, которые провоцируют появление болей в горле:

1. Влияние сигаретного дыма. Никотин не способен провоцировать дискомфортные ощущения. На появление боли в горле влияет табачный дым. В его составе присутствует множество вредных элементов, которые отличаются высокой агрессивностью. Во время курения слизистые покровы воспаляются и происходит их раздражение. Если курить мало, неприятные ощущения могут появляться эпизодически. Важно понимать, когда проходят такие симптомы. Обычно на это требуется 15-20 минут. У заядлых курильщиков боль присутствует практически постоянно.
2. Бронхит. Это заболевание развивается при длительном стаже курения. Его появление обусловлено раздражающим воздействием сигаретного дыма на организм. Помимо горла, в процессе задействуются бронхи и легкие. Под влиянием вредных веществ в органах дыхания развивается воспаление. У человека возникает постоянный кашель, который преобладает по утрам. Этот процесс сопровождается выделением мокроты, появление которой связано с нарушением работы реснитчатого эпителия.
3. Рак органов дыхания. Это наиболее серьезный фактор, вызывающий болевой синдром. Никотин и другие компоненты сигарет нарушают естественные процессы в клетках. Со временем это приводит к появлению опухолевых образований.

Причиной дискомфорта могут быть не только обычные сигареты. Провоцирующим фактором нередко выступают марихуана, вейп и папиросы. Кальян тоже может провоцировать дискомфортные ощущения. К распространенным факторам, объясняющим, отчего они появляются, относят:

1. Применение угля низкого качества. Древесный уголь, используемый в кальянах, пропитан химическими веществами. Они раздражают слизистые покровы дыхательных органов и становятся причиной дискомфорта.
2. Применение алкогольных напитков. Многие поклонники кальянов льют в колбу не воду, а спиртное – водку, вина и т. д. Испарения алкоголя, которые вдыхает человек, включают токсические вещества. Они отрицательно сказываются на функциях органов.
3. Отравление нейротоксином. В табаке имеется алкалоид, который разрушает эпителий глотки и вызывает дискомфорт.

Особенности клинической картины

Почти все дискомфортные ощущения, связанные с курением, вызваны общим отравлением организма. К основным признакам избыточного объема никотина относят следующее:

• слабость;
• позывы к рвоте;
• дискомфорт при глотании;
• головокружение;
• расширенные зрачки;
• ком в горле, возникающий после курения;
• першение в гортани;
• ощущение жжения в горле – часто возникает с определенной стороны;
• дрожание конечностей;
• головные боли;
• тошнота;
• дискомфорт в ушах.

В отдельных случаях у человека может пропадать голос. Все эти симптомы говорят о появлении никотиновой интоксикации. При возникновении таких признаков нужно сразу обратиться к врачу.

Методы лечения

Если болит горло после курения, следует выяснить, что необходимо делать для облегчения состояния. Лучше всего полностью избавляться от пагубной привычки. В отдельных ситуациях першение появляется через несколько суток после отказа от курения. Данный симптом свидетельствует о восстановлении слизистых покровов. Спустя некоторое время дискомфорт должен пройти.

Если для бросания курить не хватает силы воли, стоит перейти на более мягкий режим. Для устранения дискомфорта можно курить электронные сигареты. Их дым отличается достаточной увлажненностью и включает меньше токсинов.

Если причиной болей являются патологии органов дыхания, обусловленные курением, потребуются медикаменты. Врач может рекомендовать специальные леденцы или ингаляции. В сложных ситуациях потребуется антибактериальная терапия.

Медикаментозные средства

Лекарственные препараты подбирают с учетом степени поражения слизистых покровов сигаретным дымом. При развитии бронхита курильщика недостаточно отказаться от пагубной привычки. Патологию нужно лечить специальными препаратами. К ним относят Амбробене, Бромгексин.

Чтобы устранить воспаление, нужно использовать ингаляции. Этот же метод терапии способствует выведению мокроты, которая скопилась в дыхательных органах. Для проведения процедуры могут применяться такие средства, как Фурацилин, Хлоргексидин. Помимо этого, допустимо использовать Диоксидин.

Такие же лекарства можно применять для полоскания. В отдельных ситуациях устранить патологию помогают ингаляции с применением гормональных средств. К ним относят Эуфиллин, Преднизолон.

При выявлении злокачественного образования метод лечения подбирает врач. Способы терапии зависят от стадии рака и других особенностей. В таком случае применяются средства химиотерапии или проводится хирургическое вмешательство.

Важно! Чтобы остановить развитие болезни и справиться с болью после курения, необходимо заниматься укреплением иммунитета. Для этого врачи рекомендуют принимать витаминные препараты.

Народные рецепты

Для устранения дискомфорта в дополнение к традиционным лекарствам стоит использовать народные рецепты – различные чаи на основе трав и растворы для полосканий. К самым результативным рецептам стоит отнести:

1. Чай для полоскания. Чтобы приготовить полезный состав, нужно взять календулу, чабрец, ромашку. Не менее эффективными компонентами станут шалфей и подорожник. В средство можно добавить и мед. Полученным составом полоскать горло. Также его можно применять внутрь.
2. Свекольный сок. В него нужно добавить немного уксуса и использовать для обработки горла. Средство обладает дезинфицирующими свойствами и купирует воспалительный процесс.
3. Раствор перекиси водорода. Чтобы сделать полезный состав, в стакан воды нужно влить большую ложку средства.
4. Растворы для полоскания. Для устранения боли нужно соединить соду, Фурацилин или соль с водой. Для этой цели можно применять отвар шалфея. Не менее результативны составы на основе ромашки или календулы.

Важно! Если для полоскания горла, планируется применять перекись водорода, ее необходимо смывать чистой водой. Иначе есть вероятность более серьезного поражения слизистых покровов.

Дискомфорт в горле нередко возникает после курения. Если человеку трудно глотать, наблюдается жжение и першение в гортани, появляется припухлость на шее, нужно сразу обращаться к врачу. Специалист поставит точный диагноз и подберет адекватную терапию. Однако в первую очередь необходимо отказаться от пагубной привычки.

Полезное видео

О симптоматике курения будет рассказано в видео:

Каков диагноз, если болит горло после сигарет

Болит горло после сигарет практически у всех людей, кто курит. Причем это происходит как с начинающими, так и с заядлыми курильщиками. У многих людей болезненные ощущения в горле при курении проявляются в виде чувства, что в глотке появился ком. У другой части курильщиков возникает резь в гортани или тупая, тягучая боль. Почему появляется болевой синдром после курения? Как от него избавиться?

Факторы, приводящие к развитию недуга

Причины развития болезненности при употреблении сигарет следующие:

1. Развитие воспалительного процесса в горле курильщика, который может спровоцировать возникновение острой или хронической формы фарингита.
2. Болевой синдром в горле возникает у многих заядлых курильщиков, которые бросают курение.
3. Боль в носоглотке или ощущение кома после выкуренной сигареты может возникнуть у курильщика от заболеваний в желудочном и кишечном трактах.
4. Еще одна из возможных причин проявления болезненности или кома в горле — возможные симптомы рака гортани.
5. При наличии у курильщика ежедневного стресса, избавиться от признаков которого он стремится с помощью сигарет, может начать болеть горло.
6. Появляется ком в горле у курящих людей при нарушении нормального функционирования щитовидной железы, хотя болезненность в этом случае встречается реже.
7. Развитие остеохондроза может привести к появлению резкой боли в гортани. Особенно часто такое происходит с курильщиками с большим стажем.

Как проявляется болезненность после выкуривания сигареты?

Обычно развивается болевой синдром из-за табачного дыма, который несет в себе много токсических веществ и раздражает горловые структуры. Если в зеве уже появилось инфекционное поражение, даже самое незначительное, то табачный дым служит питательной средой для развития бактерий, приводящих к появлению фарингита. Тогда у человека после курения возникает резкая боль в горле.

Если человек бросил курить, то у него обязательно будут неприятные ощущения в гортани. Это может быть проявлением так называемого синдрома отмены или показателем восстановления нормальной слизистой оболочки в ротовой полости после устранения воздействия табачных дымов. Обычно такой человек приходит к врачу и заявляет, что как только он бросил раскуривать сигареты, сразу у него заболело горло, стало трудно проглатывать пищу, трудно глотать слюну. Но после очистки организма от воздействия никотина все эти признаки проходят без следа. Если человек вновь начнет раскуривать сигареты, то болезненность в горле проявится с новой силой.

При развитии какого-либо заболевания в желудочно-кишечном тракте сильная боль может развиться у человека в гортани после употребления еды или выкуривания сигареты. Вместе с болевым синдромом обычно появляется тяжесть в области желудка, развивается тошнота, возникает изжога. Вместе с этим часто бывает отрыжка. Это происходит из-за воздействия никотина на пищевод при болезнях в желудочно-кишечном тракте.

Сильную болезненность в горле может вызвать возникновение у курильщика рака гортани. Обычно в этом случае болевой синдром проявляется после раскуривания сигарет. При этом часто возникают следующие симптомы:

1. Человеку трудно глотать.
2. В голосе больного появляется осиплость.
3. Развивается частый, сухой кашель.

Устранить все эти проблемы можно только хирургическим путем.

Если курящий человек часто попадает в стрессовые ситуации, то у него происходит напряжение мускулатуры глотки, которая расположена в нижней части гортани. После того как туда попадает табачный дым, она реагирует на токсины болевым синдромом. Обычно такое состояние исчезает на протяжении нескольких часов, после отдыха.

Если возникли какие-либо проблемы с щитовидной железой, то у курильщика в горле появляется ощущение кома, особенно после раскуривания сигарет, во время глотания или просто при запрокидывании головы. В таких случаях болезненность в гортани проявляется сравнительно редко, но все же встречается в медицинской практике. Если у человека большой стаж курения, ком в горле или боль могут проявиться при развитии такого заболевания, как остеохондроз.

Как устранить дискомфорт в гортани после курения?

Самый простой способ — профилактика этого явления. Для того чтобы болезненность не возникала, надо выполнять следующие рекомендации врачей:

1. Находясь на улице в морозный день, человек должен стараться дышать через нос. Это действенная мера защиты слизистой оболочки ротового отверстия.
2. Не надо стараться употреблять при курении крепкие сорта табака. Это часто приводит к развитию фарингита.
3. Нельзя выкуривать в сутки большое количество сигарет, надо научиться обходиться их минимальным количеством.
4. При курении и распитии алкогольных напитков гортань поражается заболеваниями быстрее. Поэтому рекомендуется употребление небольшого количества спиртных напитков.
5. Нельзя сильно напрягать голосовые связки — это ведет к болезненности в горле.
6. Нужно стараться избегать возникновения различных стрессовых ситуаций.

Если горло уже заболело, то не надо заниматься самолечением, лучше сразу пройти обследование и выяснить причину болезненности гортани.

При развитии воспаления хорошо могут помочь такие антисептики, как Гексорал, Ингалипт, Каметон. Обычно их применяют в форме аэрозоля.

При серьезных нарушениях, таких как различные болезни желудочно-кишечного тракта, рак гортани, поражение щитовидной железы, надо обратиться к соответствующему врачу, провести обследование, начать курс лечения.

Если дискомфорт в горле проявился из-за того, что человек бросил курить, то ничего предпринимать не надо. Через некоторое время все пройдет само по себе. Если же это состояние держится довольно долго, то надо срочно обратиться к врачу. В большинстве случаев первоначальная резь переходит в першение, которое исчезает через некоторое время, когда организм полностью избавится от никотина и восстановит все слизистые оболочки горла.

Что делать, если болит горло после курения

Существует много причин, по которым человек может чувствовать боль в горле во время или после курения. Иногда это следствие воздействие табака на мышцы гортани, но всегда о стается риск, что сильный дискомфорт — симптом более серьезных заболеваний. Поэтому нужно сразу посетить врача и точно определить, что привело к появлению неприятных ощущений в области горла. Возможно, будет достаточно полоскания специальными составами, но в некоторых случаях требуется операция или курс медикаментозного лечения.

Почему болит горло

Люди, увлекающиеся сигаретами, в определенный момент могут почувствовать, что болит в горле после курения. В большинстве случаев — это результат воздействия табачного дыма на узкое горловое пространство. Но причиной неприятных ощущений может стать более серьезная проблема, например:

• Рак гортани. Обычно развитие такого заболевания сопровождается сухим частым кашлем, осиплостью голоса и затрудненным процессом глотания.
• Остеохондроз. У курильщика со значительным стажем на фоне данного заболевания может появиться резь в гортани.
• Хронические болезни. Пневмония, ларингит, фарингит и любые заболевания ЛОР-органов, вызванные воздействием болезнетворных бактерий и вирусов, могут привести к появлению ощутимого дискомфорта в дыхательных путях.
• Болезни ЖКТ. В этом случае после курения и приема пищи появляется ощущение кома в горле, которое может сопровождаться отрыжкой, изжогой, тошнотой и тяжестью в желудке. Курение значительно усугубляет течение болезней этой группы.
• Эндокринные заболевания. Если нарушена работа щитовидной железы, после воздействия никотина появляется ощущение кома в горле. Дискомфорт особенно ощутим при запрокидывании головы или глотании. В спокойном состоянии горло болит реже.
• Сильный стресс. Значительная психологическая нагрузка приводит к напряжению мышц в нижней части глотки, что обуславливает появление боли в этой области после курения. Дискомфорт при таком состоянии уходит самостоятельно в течение 2 часов.

Иногда причиной боли в горле у курильщиков является раковая опухоль

Пока не будет нейтрализована первопричина болевых ощущений, симптомы не исчезнут.

Как лечить

Если начала болеть гортань после курения, то самый быстрый и эффективный способ улучшить самочувствие — это отказаться от сигарет. Однако чтобы ощущения кома в горле исчезло полностью, понадобится время.

Единственный симптом, который появляется после исчезновения сильного дискомфорта, — першение в горле. В этом случае нужно пройти диагностику, но если нет серьезных проблем, то вскоре организм восстановится самостоятельно.

При хроническом бронхите, развившемся на фоне длительного курения, необходимо применение медикаментов для очищения дыхательных путей и удаления мокроты. Простого отказа от курения в такой ситуации будет недостаточно. Для лечения подойдут такие лекарства, как Бромгексин, Амбробене, настрой травы термопсиса и Ацетилцистеин.

При постоянном курении есть риск развития бронхоспазма и затруднения процесса дыхания. Если был поставлен такой диагноз, врач прописывает введение Эуфиллина внутривенно. Этот препарат оказывает благотворное воздействие на гладкие мышцы бронхов и снимает спазмы.

При постоянном курении может развиться бронхоспазм, из-за которого затрудняется дыхание.

Когда причина болевых ощущений после курения — воспаление глотки, то стоит использовать антисептические аэрозоли, такие как Каметон, Гексорал, Ингалипт и др. Еще один эффективный метод снятия воспаления — ингаляции на основе антисептических растворов (Диоксидин) и гормональных препаратов (Дексаметазон, Преднизолон). Последние обладают ощутимым противовоспалительным эффектом.

Польза ингаляций сводится к благотворному воздействию на гладкую мускулатуру бронхов, вследствие чего дискомфорт в горле пропадает относительно быстро.

Избавиться от ощущения кома в горле можно и посредством полоскания. Для этих целей подойдет Фурацилин и Хлоргексидин.

Если боль при курении сигареты или трубки оказалась следствием развития раковой опухоли, то нужно обращаться к онкологу, который назначит специальный курс лечения. Часто образование удаляется хирургическим путем, после чего следует противоопухолевая химиотерапия.

Когда самостоятельно причину боли определить не удается, нужно обращаться к таким врачам, как ЛОР, гастроэнтеролог, онколог и эндокринолог.

Синдром отмены

Бывают случаи, когда боль в горле появляется после того, как человек бросил курить. Одна из распространенных причин такой реакции — синдром отмены. Речь идет о тяжелом дискомфортном состоянии, связанном с избавлением от привычки, существовавшей годы. По своей сути этот процесс напоминает ломку алкоголика или наркомана.

Понять, что начался синдром отмены можно по следующим симптомам:

• чувство боли в горле;
• появление раздражительности;
• сильное желание курить;
• головная боль;
• появление напряжения и тревоги;
• сложность фокусировки на конкретном процессе;
• дрожь в руках;
• одышка, ощущение нехватки воздуха;
• частый и сильный кашель.

Никотиновый пластырь помогает преодолеть ломку после отказа от сигарет

При таком диагнозе заниматься самолечением опасно из-за риска возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой. Самый надежный способ восстановления — это стационар или реанимационное отделение наркологического центра.

Что касается более простых методов, то ощутимую пользу могут принести специальные жевательные резинки, таблетки, накожные пластыри и спреи, то есть препараты никотинозаместительной терапии. Эта методика лечения позволяет снизить стресс, связанный с отказом от табака и улучшить состояние человека, который борется с зависимостью от никотина.

Важно уделить внимание и дыхательной гимнастике, о которой можно получить информацию у лечащего врача.

Ком в горле после отказа от сигарет часто является следствием восстановления слизистой оболочки ротовой полости. Изначально создается впечатление, что прекращение курения привело к негативным последствиям, но такие неприятные симптомы, как чувство боли в горле, тяжесть при глотании пищи и слюны — это естественное и временное явление.

Электронные сигареты

Если при возникновении боли в горле отказаться от табака по различным причинам не получается, то есть смысл перейти на электронные сигареты.

Речь идет о небольшом ингаляторе с никотиносодержащими смесями. Пользуясь таким электронным устройством, курильщик не отказывается от своей привычки, а поступление вредных веществ ощутимо снижается.

Но есть и негативные последствия подобной практики: жидкость, которая находится в электронной сигарете, содержит никотин, пропиленгликоль, глицерин, никель и ароматические добавки. Воздействие этих компонентов на организм иногда приводит к ухудшению состояния кровеносных сосудов, появлению сухости во рту, заложенности носа, интоксикации и аллергическим реакциям.

Помимо этих проблем, у человека, использующего электронную сигарету, может начать болеть горло. Дискомфорт начинается с такого симптома, как сухость во рту. Впоследствии неприятные ощущения усиливаются. Чтобы нормализовать состояние горла достаточно выпивать больше средней нормы воды в течение дня.

Никотин, содержащийся в жидкости для электронных сигарет, может стать причиной появления небольших язв в полости рта. Чтобы избежать этого, нужно всегда после парения хорошо полоскать рот.

Переход на электронные сигареты иногда сопровождается кашлем, который обычно проходит в течение месяца. Иногда для его полного исчезновения достаточно недели.

Неприятные ощущения во время парения могут быть следствием индивидуальной непереносимости жидкости для ЭС. В этом случае нужно подобрать другой состав.

Кальян

Во время курения кальяна и после него могут возникнуть неприятные ощущения: тошнота, боль в горле и легких, головокружение. В самых критических случаях процесс курения заканчивается потерей сознания. Чтобы не допустить сильного дискомфорта, нужно понимать причину подобных реакций организма.

Например, першит в горле и закладывает уши у тех, кто не рассчитал длительность процедуры и поглотил слишком много дыма. Такое состояние называется кальянным похмельем. Оно часто отмечается у людей, имеющих проблемы с повышенным давлением.

Для нормализации самочувствия нужно выполнить несколько простых действий:

• Выпить молоко, нейтрализующее обезвоживание. Для снятия головной боли подойдет кофе.
• Съесть яблоко или другую нежирную пищу, богатую углеводами.
• Выйти на свежий воздух.
• Убрать симптомы кальянного похмелья помогут цитрусовые, поскольку они содержат витамин С.

Чтобы курение кальяна не превратилось в проблему, нужно курить на сытый желудок, избегать добавления алкоголя, не покупать уголь низкого качества, использовать небольшое количество табака и прочищать мундштук.

Першить горло может из-за неправильной забивки табака, ведущей к его подгоранию. Если горло начало болеть по этой причине, нужно выпить воды.