Что делать при сильном похмелье

Похмелье что делать в домашних условиях

Практически каждое застолье в нашей стране сопровождается употреблением алкогольных напитков. Причина празднества при этом не имеет ни малейшего значения – на столах обязательно присутствуют «горячительные» напитки. И если вечером все пребывают в радостном настроении и эйфории, то наутро многие сталкиваются с похмельным синдромом, с горечью вспоминая вчерашние посиделки. О том, какую симптоматику он имеет и что делать при похмелье вам и расскажет этот материал.

Признаки похмелья

Среди главных факторов, указывающих, что организм подвергается влиянию похмелья, нужно выделить:

• Чрезмерные головные боли, возможны скачки давления;
• Чувство тошноты, иногда столь сильное, что нет возможности сделать хотя бы пару глотков воды, не говоря уже о том, чтобы покушать;
• Обезвоживание в организме – признак, точно указывающий на то, что накануне было выпито много водки;
• Ломота и тяжесть в теле, суставные боли. Каково бы не было положение, пребывание в нём не приносит комфорта;
• Проблемы с нервной системой. Прямо говорят о тяжелом похмелье и проявляются в крайне негативном реагировании на громкие звуки, острые запахи и чрезмерно яркие цвета;
• Неправильное функционирование желудка и отсутствие аппетита. Довольно частый с похмелья признак, вызванный избытком алкоголя и жирной пищи накануне.

Исходя из особенностей конкретно взятого организма, возможна и иная симптоматика, свидетельствующая о наличии похмелья. При этом довольно часто объём спиртного имеет второстепенное значение, на первый же план выходит физиология человека, его физическое самочувствие и ряд иных аспектов.

Облегчение самочувствия

Специалисты рекомендуют лечить похмелье в домашних условиях таким образом:

1. Предоставить организму отдых – нужно хорошо отоспаться. Только во сне возможно наиболее продуктивное устранение алкогольного отравления;
2. Употреблять побольше жидкости – лучший совет с похмелья. Это могут быть соки, минералка или компоты. Не лишним будет, и богатый на соли и минералы огуречный рассол;
3. Сходить в душ – свежая вода убирает с кожного покрова токсины, способствуя более активному впитыванию кислорода и улучшая самочувствие;
4. Хорошо покушать – при плохом состоянии после празднования лучше всего есть яичницу, супы или борщи. В этих блюдах множество аминокислот, белков и витаминов, позволяющих оперативно нормализовать добротное функционирование печени;
5. Прогуляться – парк или сквер в такой ситуации будет оптимальным решением. Если очень плохо, можно просто отрыть форточку и подышать свежим воздухом.

Каждый из этих методов, как в комплексе, так и по отдельности, позволяет вернуть работу организма в штатный режим. Хотя возвращение это требует некоторого времени и терпения. Но как лечить похмелье, если оно очень сильное и вышеуказанные варианты не дают должного эффекта, лишь снижая симптомы, но, не устраняя их в полной мере? В таком случае актуально медикаментозное лечение, благо выбор представленных на рынке средств более чем внушительный.

Устранение похмельного синдрома

Устранить жесткое похмелье можно посредством лекарственных препаратов, дающих возможность оперативно вывести из организма токсичные вещества, появившиеся вследствие не усвоенного алкоголя, и, как следствие, избавить его от негативных влияний похмельного синдрома.

В ситуации если похмелье имеет не самую тяжёлую стадию, вполне можно обойтись приёмом 2 таблеток цитрамона. Лучше сделать это после еды. Не менее полезен и продуктивен аспирин, особенно если он имеет растворимую форму, с содержанием в ней витамина С.

Как вариант можно задействовать и активированный уголь. Причём целесообразно это делать после похмелья в независимости от степени его тяжести – препарат гарантирует нейтрализацию влияния токсичных веществ на организм и исключает его последующее отравление.

Но если мучает тяжелое похмелье что делать в этой ситуации? Лучше всего применять специализированные препараты, среди которых Алко-Зельтцер, Антипохмелин и ряд иных подобного действия. Здесь главное не переусердствовать – чрезмерная доза вместо облегчения может привести к ещё более неприятным последствиям.

Прежде чем употреблять таблетки, нужно внимательно познакомиться с инструкцией и теми рекомендациями, которые предлагает изготовитель.

Если мучает тяжелое похмелье нужно применять также препарат под названием но-шпа. Весьма продуктивны и средства из сорбентной группы, связывающие те токсины, которые находятся внутри желудочно-кишечной системы и оперативно выводящие их из организма.

Как быть, если мучает похмелье что делать в домашних условиях, причём в независимости от количества выпитого? Специалисты крайне советуют придерживаться такой схемы лечения: прежде чем ложиться спать, нужно употребить аспирин (1 таблетку), нош-пу (2 капсулы) и активированный уголь (примерно 6-8 таблеток). В этой ситуации можно быть спокойным – практика свидетельствует, что похмелье на утро если и имеет место, то в весьма несущественном проявлении, не препятствующем нормальной работоспособности организма.

Избавление от проблемы народными методами

Но что можно сделать, если под рукой нет лекарственных препаратов, а в аптеку идти далеко, да и силы на подобный поход отсутствуют? В таком случае стоит довериться проверенным народным рецептам, зачастую демонстрирующим не меньшую, а то и большую продуктивность и действенность.
Так, полезным наутро считается нежирное молоко, квашеная капуста, яблоки из бочки (мочёные), всевозможнейшие рассолы, арбузы, огурцы маринованные, большая часть морепродуктов, а также рыбные консервы.
Помимо этого для исключения похмелья что делать особенно полезно, так это употреблять всевозможнейшие напитки, среди которых:
• Чай с мелиссой – отличное средство для вывода токсинов. Можно попробовать молочные или кисломолочные продукты, чай зелёный или с ромашкой;
• Мятный настой – один стакан раз в час;
• Мёд – употребляя полстакана мёда на протяжении дня можно значительно облегчить болевые проявления;
• Сок томатный с перемолотым перцем – предпочтение стоит отдать красному;
• Ещё один вариант с томатным соком – в него нужно вбить яйцо и соль, аккуратно всё смешать и выпить;
• Семена тмина – чайная ложка (четверть) единоразово.

Профилактика или предотвращение похмелья

Но если мучает похмелье что делать, дабы исключить подобную неприятность? В подобной ситуации следует позаботиться о профилактике, которая состоит в приёме некоторых препаратов. Так, наибольшей полезностью обладают такие средства:
• Активированный уголь – полезен не только после празднования, но и перед его началом. Примерно за четверть часа до употребления алкоголя нужно выпить 3 таблетки, затем каждый час ещё по 2. Они отлично всасывают алкоголь и позволят наутро свести тяжелое похмелье к минимуму;
• Лекарственное средство «Алмагель» — 2 ложки за четверть часа до начала мероприятия. Повторять примерно через каждые 30 минут. В таком случае можно гарантировать либо отсутствие опьянения вообще, либо же его несущественное проявление;
• Стакан молока прямо перед праздником – отличный способ сделать утро приятным и радостным;
• Каша – манная, гречневая или овсяная. Скушать её надо минут за 30 до приёма алкоголя, поверьте, эффект вас удивит, это точно;
• Витамины – их употребление повысит самочувствие не только в период застолья, но и после него.

Методов продуктивного восстановления нормальной работы организма с похмелья существует очень много. И в каждой стране имеются свои, уникальные и не встречающиеся нигде более вариации. Но в любых условиях более всего действенен один способ – нужно знать меру и никогда не выходить за границы той доли алкоголя, которая играет для вашего организма роль критичной. При подобном подходе вам гарантировано хорошее времяпрепровождение вечером, и отличное самочувствие утром.

Что делать, если болеешь с похмелья

Употребление спиртного не проходит бесследно. Наутро после застолья людей могут беспокоить неприятные ощущения — признаки похмельного синдрома. Причём не имеет значения, сколько человек накануне выпил. Кому-то нужно принять бутылку водки, а кто-то от одной рюмки на следующий день мучается. Как больному распознать похмелье и своевременно снять его симптомы в домашних условиях.

Что такое похмелье

Даже слабоалкогольные напитки способны вызвать дискомфорт у пьющего. Не во всех случаях неприятные ощущения появляются на следующий день после застолья. Иногда человеку становится плохо, когда прошло совсем немного времени. Это реакция организма на отравление спиртом — похмелье.

Скорость, с которой похмельный синдром наступает, его длительность зависят от индивидуальных возможностей всех органов и систем пьющего.

Между похмельем малопьющего человека и «ломкой» алкоголика большая разница. Интоксикация у второго наступает позже, но проходит гораздо тяжелее, поскольку организм изношен и не справляется с задачей переработки спирта.

Причины

Этанол отравляет организм, провоцируя плохое самочувствие. Этиловый спирт:

• воздействует на головной мозг, разрушая и убивая его клетки;
• нарушает водно-солевой баланс, в результате чего сгущается кровь;
• влияет на работу сердечно-сосудистой системы;
• провоцирует нехватку витаминов, минералов;
• нарушает кислотно-щелочное равновесие.

Вместе эти причины приводят к похмельному синдрому. Из-за обезвоживания человека мучает сильная жажда, кровь густеет, затрудняя работу сердечно-сосудистой системы. Дефицит витаминов и минералов мешает организму бороться с токсинами. Без того удручающую картину усугубляет воздействие спирта на мозг.

Симптомы

В результате интоксикации синдром отмены алкоголя сопровождают следующие признаки:

• слабость, головокружение, головная боль;
• тошнота, изжога, рвота;
• диарея, метеоризм, тяжесть в желудке, сильная боль в животе;
• высокое артериальное давление, учащённое сердцебиение, повышенное потоотделение;
• жар, озноб, резкое падение температуры тела;
• сухость во рту, жажда;
• одышка, медленное или неровное дыхание;
• бледная кожа, покраснение глаз;
• паника, страх, раздражительность, тревожность, депрессия.

В зависимости от ситуации симптоматика может немного меняться. При наличии отягощённых признаков (например, непрекращающаяся рвота) необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

Что делать при сильном похмелье

Нет единственно верного чудодейственного способа сразу избавиться от похмельного синдрома. Эффективное лечение: отдых, сон, восстановление водно-солевого баланса. Дополнительные методы зависят от тяжести недомогания. Что можно сделать, если человек болеет с жуткого похмелья. Рекомендуется обратиться за медицинской помощью. В некоторых ситуациях требуется стационарное лечение.

Иногда домашнее лечение приводит к серьёзным осложнениям либо принятые меры не приводят к облегчению состояние в течение 5-6 часов. Это веские причины для обращения к врачу. Самолечение только усугубит ситуацию.

Лекарства и препараты

Для снятия симптомов интоксикации нужно принять сорбенты (Энтеросгель, Активированный уголь и др.). Головную боль купирует Парацетамол, а если у человека нет хронических заболеваний внутренних органов, рекомендуется Аспирин. Нехватку магния, необходимого для работы сердца и нервной системы, восполнят Магнесол, Магнезия, Панангин (Аспаркам). Для выведения токсинов, восстановления кислотно-щелочного баланса применяются Антипохмелин, Алка-Зельтцер, Алко-Буфер, Бизон. Все лекарственные препараты необходимо принимать после консультации с врачом и ознакомления с инструкцией.

Нужно соблюдать питьевой режим. Приём медикаментов должен сопровождаться употреблением большого количества жидкости.

Народные средства

Дополнительно в лечении можно применять нетрадиционные методы. Наиболее распространённые из них — отвары и настои различных трав, содержащих полезные вещества. Чай из женьшеня или расторопши выводит токсины, благотворно влияет на печень. Зверобой успокаивает, снимает тревогу. Похмельную бессонницу предотвращают средства с пустырником и валерианой.

Если сильно тошнит, для облегчения состояния можно пожевать свежую петрушку или семена тмина.

Рекомендуется выбирать напитки с богатым содержанием витамина С. При выборе соков предпочтение лучше отдавать натуральным, содержащим витамин С.

Альтернативные методы

Есть возможность лечить похмельный синдром не только медикаментозными, но и народными средствами. Популярные способы:

1. Диета. Добавить в рацион рассолы, квас, квашеную капусту, пищу, богатую фруктозой.
2. Отдых, сон.
3. Сауна. Помогает вывести токсины. Применять с осторожностью. Противопоказана лицам старше 50 лет и тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания.
4. Ванна с маслом лаванды или розмарина. Температура воды должна быть не выше 37 градусов.
5. Физические нагрузки. Подойдут не каждому. Необходимо проконсультироваться с врачом.
6. Алкоголь. Распространённый способ, который подойдёт не каждому. Употреблять в малом количестве (50 мл водки или 300 мл пива). Важно не уйти в запой. Спиртное ненадолго облегчит состояние, нужно в это время выпить как можно больше жидкости и что-то съесть.

Как быстро избавиться от похмелья

Есть 6 простых шагов, ускоряющих снятие похмельного синдрома после однодневного употребления спиртного.

Шаг	Действия
1. Вывести алкоголь из организма.	Нужно промыть желудок, принять сорбенты (Активированный уголь, Смекту, Энтеросгель). Не рекомендуется дополнительно употреблять какие-либо лекарственные препараты, поскольку они поглощаются сорбирующими средствами. Самый быстрый и эффективный способ — клизма.
2. Провести максимальное очищение от отравляющих веществ.	С токсинами организм способен справиться самостоятельно, но можно ему помочь, используя следующие средства: лимонную или янтарную кислоту; мёд; квас; настойку элеутерококка (20-40 капель перед едой); кисломолочные напитки (максимально 600 мл в сутки).
3. Замедлить распространение оставшихся токсинов по организму.	Клеточная мембрана в стабильном состоянии способна задерживать часть токсинов. Чтобы её укрепить, нужно пить настой рябины. Можно не только снизить скорость распространения ядов, но и замедлить их выработку, приняв Антипохмелин.
4. Восстановить баланс жидкости.	Помогут рассолы, минеральная вода, овсяной отвар. Рекомендуется принять мочегонное средство (Верошпирон).
5. Нормализовать кислотно-щелочной баланс.	Необходимо пить щелочную минеральную воду, а также употреблять кислые средства (янтарную, лимонную кислоту, кисломолочную продукцию).
6. Поднять настроение, повысить работоспособность.	Для восстановления нервной системы можно принять Глицин, Пантогам, Мексидол. Против депрессии хорошо помогает какао. Контрастный душ, баня, ванна с морской солью оказывают общеукрепляющий эффект. Работоспособность повышают чай, кофе.

После всех мероприятий нужно выйти на свежий воздух. Он ускорит обмен веществ, а прогулка снизит тревожность.

Чего делать нельзя

Чтобы избежать похмелья с отягощёнными симптомами, не стоит:

• пить много спиртного;
• смешивать алкогольные напитки;
• употреблять алкоголь на голодный желудок;
• курить в процессе выпивки.

Не рекомендуется при похмельном синдроме пить Валокордин, Корвалол и другие успокоительные препараты, поскольку реакцию на них невозможно предугадать. Кроме того, в некоторых средствах содержится спирт. Нельзя употреблять Цитрамон, он поднимает давление.

Профилактика похмелья

Есть маленькие хитрости, позволяющие облегчить похмельное состояние:

1. Хорошо поесть перед застольем, выпить чайную ложку растительного масла, принять сорбент (Активированный уголь и др.).
2. Регулярно закусывать во время распития алкоголя, употреблять больше негазированной жидкости. В качестве закуски не использовать сладкую пищу, она ускоряет всасывание спирта в кровь.
3. Не смешивать разные спиртные напитки.
4. После застолья съесть немного мёда, принять лекарство (Антипохмелин, Алка-Зельтцер и др.).

Легче переносят похмельный синдром люди, регулярно принимающие мультивитамины. В достаточном количестве они не так быстро вымываются из организма, помогая ему быстро восстановиться.

И всё же самый эффективный профилактический метод — умеренность в распитии спиртного либо полный отказ от него.

Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство

Как вернуться к жизни и что делать, чтобы похмелье не повторилось.

Начнём с печальной истины: единственный работающий способ избежать похмелья — не напиваться. Но мы понимаем, что уже поздно. Поэтому сначала экстренная помощь для борьбы с похмельем, а потом — советы на будущее.

Как избавиться от похмелья

Похмелье — это, по сути, отравление. Травимся мы продуктами распада этанола, и эти продукты уже находятся у нас в крови, поэтому лихорадит весь организм, а не только желудок. К сожалению, чтобы вывести ацетальдегид (основной яд, оставшийся после бурного вечера) нужно время. Нет средств, которые снимут похмелье «как рукой», но мы можем облегчить симптомы.

Восстановите баланс жидкости

У этанола есть мочегонный эффект, то есть он выводит жидкость из организма. Без воды тело медленнее избавляется от продуктов распада этанола, то есть похмелье длится дольше. При любом отравлении надо много пить мелкими глотками, при похмелье надо делать так же.

Мы понимаем, что это трудно, но надо постараться, после второй чашки чая дело пойдёт лучше. Пить лучше всего растворы для регидратации (из аптеки, например) или минеральную воду. Но если они не лезут, начните со сладкого чая или томатного сока или даже рассола. А вот кофе не поможет.

Попробуйте чай с мёдом

Нет стопроцентных доказательств того, что мёд поможет Hangover treatment , но с этими средствами от похмелья всегда так: никогда не знаешь, от чего станет легче. Если нет аллергии, мёд — неплохое натуральное средство с массой полезных свойств.

Пейте сорбенты

Кишечные сорбенты надо было пить, конечно, до похмелья, но выводить из организма яды надо всеми доступными способами. Лучше отдавать предпочтение не старому доброму углю, а современным средствам, потому что проглотить 10–20 таблеток угля с похмелья — сомнительное счастье.

Пейте фруктовые соки и бульоны

Это не универсальное лечение, но такое жидкое питание помогает облегчить неприятные симптомы, а фруктоза из сока даёт энергию.

Выпейте специальный напиток

Если рядом есть человек, который может помочь, вручите ему этот рецепт и попросите приготовить. Когда трясёт, не до того, чтобы смешивать соки со специями. Зато напиток, поднесённый заботливыми руками, быстро поставит на ноги.

Не похмеляйтесь

Новая доза алкоголя — это дополнительная нагрузка. В организме и так полно продуктов распада алкоголя, пиво или другие напитки только добавят сложностей.

Когда подействует алкоголь, вам покажется, что стало легче. Но алкоголь «на старые дрожжи» быстро перерабатывается, потому что печень уже выделила множество ферментов для расщепления прошлой порции. Так что отравление станет сильнее.

Спите

Обычное похмелье проходит за 24 часа. Их надо просто пережить. Удобнее всего это делать во сне.

Примите обезболивающее

Если голова раскалывается так, что не получается даже спать, выпейте обезболивающее Hangover cures . Да, парацетамол и ибупрофен плохо влияют на желудок и печень, которым и так плохо. Но что поделать, иногда приходится делать сложный выбор. Но используйте только те лекарства, которые уже пробовали когда-то: вы должны быть уверены, что у вас с ними нормальные отношения.

Прогуляйтесь

Хотя бы по дому. Движение помогает отвлечься, а на свежем воздухе легче выводить из крови продукты распада с дыханием.

Что делать, когда с похмелья очень плохо

Алкогольное отравление может привести не только к мучительному утру. Иногда оно провоцирует более серьёзные состояния, вплоть до инсульта или инфаркта. Поэтому обращайтесь за неотложной помощью, если вы заметили Hangovers :

1. Сильную головную боль.
2. Боль за грудиной, которая может отдавать в левую руку.
3. Частое сердцебиение.
4. Бледность вплоть до синевы.
5. Понижение температуры тела.
6. Рвоту, которая не останавливается и не даёт пить (всё сразу выходит обратно).
7. Спутанность сознания (трудно отвечать на вопросы, непонятно, где вы находитесь).

Запомните 🚑

Как выглядеть нормально даже с похмелья

Итак, вы уже можете держать голову прямо. Пора сделать усилие и добраться до зеркала, испугаться и заняться собой.

1. Выпейте ещё стакан. Воды, просто воды. Во-первых, ещё не всё похмелье прошло. Во-вторых, вы вот так плохо выглядите именно потому, что коже не хватает этой самой воды. Вперёд.
2. Умойтесь и побрейтесь. Особенно если после возвращения домой у вас не было сил или проблемы с координацией не дали провести гигиенические процедуры.
3. Примите ванну. Полежать 20 минут в тёплой ванне с морской солью — бесценно.
4. Сделайте маску из овсянки или используйте готовый скраб. Нужно удалить мёртвые клетки кожи и немного усилить кровообращение.
5. Сделайте компресс из зелёного чая. Пакетики заваренного чая — хорошее средство от мешков под глазами.
6. Сделайте лёгкий макияж. Ключевое слово — лёгкий. Тон лица выравнивайте прозрачными средствами, никакого скульптурирования. Для макияжа глаз хватит туши, для губ — блеска.

Попробуйте 💄

Как избавиться от перегара

Свежий алкогольный запах ещё можно спрятать обычной чисткой зубов и тщательным полосканием рта. Даже простая жвачка и чашка крепкого кофе очистят рот и уберут запах спирта.

Перегар, который вызывают продукты распада этанола, так просто не сдаётся, потому что эти самые продукты выделяет всё тело сразу. Чистить зубы всё равно придётся, но этого мало, нужно предпринять кое-что ещё:

1. Пить чистую воду. Большое количество воды вызывает мочегонный эффект, а вместе с мочой продукты распада алкоголя выйдут из организма. Заодно уменьшится и неприятный запах. По сути, мы промываемся.
2. Принять душ. С кожи надо смыть всё то, что уже выделилось с потом.
3. Позавтракать белковой пищей: мясом, яйцами, нежирным творогом. Это поможет печени быстрее переработать остатки этанола.
4. Завтрак должен быть с острыми пряностями. Даже небольшое ускорение обменных процессов, которое вызовут специи, сократит время «выветривания» перегара из тела.
5. Используйте лекарства с янтарной кислотой. Многие средства от похмелья содержат этот компонент. И хотя от собственно неприятных ощущений он мало поможет, всё же с запахом станет полегче.

Не пахните

Что делать, чтобы похмелье не повторилось

Скорее всего, сейчас вы готовы поклясться, что больше никогда и ни за что. Но ведь в прошлый раз было то же самое. Поэтому, когда придёте в себя, просто изучите тему и ответственнее относитесь к тому, что, когда и как пьёте.

Как выбрать алкоголь

Алкоголь смертельно опасен, особенно если это поддельный алкоголь. Отравление метиловым спиртом, который невозможно обнаружить в бутылке подручными методами, ежегодно приводит к десяткам смертей. Когда покупаете алкоголь, всегда смотрите на:

1. Место покупки. Никаких сомнительных ларьков и доставки через такси.
2. Цену. Хорошие напитки не могут стоить дёшево. Лучше потерять деньги, чем здоровье.
3. Упаковку. Плотно закрытая пробка, горлышко с дозатором, хорошая бумага для этикетки — это признаки качественного алкоголя. У многих производителей можно изучить упаковку на сайте, чтобы сравнить её с тем, что продаётся в магазине.
4. Акцизную марку. Проверить настоящий алкоголь с помощью цифр на марке можно с помощью специального сервиса.

Добавьте в закладки

Что сделать до подхода к столу

Любое похмелье начинается задолго до того, как вы выпьете первую рюмку. Чтобы не употребить лишнего и не раскаиваться, нужно провести праздничную подготовку организма к алкогольным потрясениям:

1. Размяться перед вечеринкой. Например, сделать зарядку или зайти в спортзал. Упражнения помогают бороться с действием алкоголя.
2. Плотно поесть. Жирная пища препятствует всасыванию алкоголя в кровь.
3. Выпить препараты, которые помогут переработать алкоголь. Это кишечные сорбенты вроде активированного угля (современные аналоги работают не хуже, а пить их надо меньше) и сухие дрожжи, которые помогают расщеплять спирт.

Не забудьте

Что делать во время вечеринки

Пока вы пьёте, у вас уже есть шанс сделать симптомы похмелья слабее. Вопрос в том, как пить:

1. Не забывайте закусывать и выбирайте питательную пищу.
2. Пейте не только алкоголь, но и соки и воду. Похмельная боль появляется из-за обезвоживания, так что пропитывайте клетки жидкостью. Только никакой газировки: пузырьки усилят опьянение. Это относится и к самим алкогольным напиткам. Так что не налегайте на шампанское.
3. Не смешивайте напитки. На самом деле неважно, сколько разных видов алкоголя мы смешали и что пили сначала, а что потом. На наше состояние влияет только общее количество алкоголя, но из-за разницы в крепости и вкусах легко запутаться в ощущениях и перебрать.
4. Танцуйте. Не умеете? Отправляйтесь погулять. Главное — больше двигаться, чтобы немного протрезветь или хотя бы проконтролировать себя: если ноги не держат и стены шатаются, то вам точно хватит.

Что делать при сильном похмелье?

В современно обществе все возможные события чаще всего сопровождаются распитием спиртных напитков. Если утром после застолья от веселья не остается ни следа: очень сильно болит голова, желудок не работает, во рту сухо, а сил совсем нет, то это признаки алкогольного отравления. Разберёмся: у человека похмелье, что делать, чтобы оно побыстрей прошло.

Как проявляется похмелье

Симптомы алкогольной интоксикации могут проявляться по-разному. Это зависит от крепости принятых напитков, возраста, веса и физического состояния человека. Признаки похмелья:

• головная боль и головокружение;
• отеки;
• тошнота;
• раздражительность;
• отсутствие аппетита;
• ощущение тяжести и ломоты в теле.

Если хотите избавиться от этого состояния быстро, организму понадобится помощь. Это можно сделать как при помощи медикаментов, так и народными методами.

Простые способы лечения похмелья в домашних условиях

Как не болеть с похмелья? Пить в меру, хорошо закусывать, утром принять аспирин, чай с лимоном и под душ. Это отличный рецепт для тех, кто выпил немного. Но те люди, которые сильно отравили свой организм этанолом, и плохо себя чувствуют, когда просыпаются после вечеринки, должны предпринять более радикальные меры. Быстро преодолеть это состояние не получится. Для полного восстановления организма после алкоголя потребуется 12-14 часов. Если постараться, можно лишь облегчить себе жизнь некоторыми маленькими хитростями.

• Наилучшее лекарство при похмелье – сон. Он очень помогает организму в борьбе с алкогольной интоксикацией. Спите, пока чувство сонливости не пройдет.
• Пейте компоты, соки, минеральную воду, клюквенный морс и отвар шиповника в больших количествах. Если вы употребляете жидкость в достаточном объеме, концентрация ядов в организме будет уменьшаться. В качестве питья с похмелья подойдет и огуречный или помидорный рассол. Если обычные мочегонные средства вымывают токсины вместе с полезными веществами, богатый минералами и солями рассол восстанавливает их, выводя токсины.
• Дышите свежим воздухом. Если для прогулки нет сил – откройте окно. Вентиляция легких очень помогает восстановить обменные процессы организма. Для восстановления нормальной работы печени после перегрузки необходимо употреблять продукты богатые белками, витаминами и аминокислотами.
• Примите прохладный душ. Вода смоет токсины с кожи, которые вышли с каплями пота. После этого кожа начнет быстрее впитывать кислород, и организм очистится от токсинов.
• Активированный уголь после злоупотребления алкоголем нужно пить непременно. Он нейтрализует действие токсинов и предотвращает дальнейшую интоксикацию.
• Быстрому восстановлению после похмелья способствует витамины С и В, а также микроэлементы калий и магний.
• Для восстановления нервной системы очень рекомендуют принимать Глицин – он улучшает метаболизм головного мозга. При возникновении беспричинной тревоги и страха необходимо принять успокоительные средства.
• Прийти в себя с похмелья очень быстро помогут такие продукты как квашеная капуста, моченые яблоки, квас.

Лекарственные препараты от похмелья

Самое опасное явление, когда человек говорит: «Я так болею с похмелья!» и начинает снова пить, чтобы, по его мнению, стало легче. Это ошибочная позиция. Если утром очень плохо, то нужно снизить отравление токсинами, а не добавить их к уже имеющимся. Когда человек жалуется: «Болею с похмелья», лучше обратиться к традиционной медицине и принять лекарство из аптеки. Для лечения интоксикации после алкоголя подойдут следующие препараты:

1. Алко-Зельтцер;
2. Антипохмелин;
3. Зорекс;
4. Энтеросгель;
5. Лиферан;
6. Глутаргин.

С головной болью прекрасно справятся цитрамон, параскофен и аспирин, а Но-шпа, Эссенциале, и Карсил помогут работе печени. При сильных отеках поможет верошпирон. Не забывайте, что лекарства применяются строго по инструкции.

Народные средства

Лечение при алкогольной интоксикации с похмелья средствами народной медицины способствует быстрому восстановлению сил, возвращает ясность мысли, избавляет от головной боли и снимает другие неприятные ощущения после алкоголя.

Самые известные продукты, помогающие справиться с похмельем это кисломолочные варианты, молоко, кислые щи, томатный сок, чай из мяты, фрукты, сок квашеной капусты. Целебные отвары также помогут избавиться от похмелья.

• Отвар из бархоток очень эффективен при выведении токсинов из организма. Чтобы его сделать, нужно взять 6-8 цветков и залить их 1 литром кипящей воды, варить три минуты. После часть жидкости слить, оставив лишь 0,8 литра. Продолжать кипятить 6 мин. Готовый отвар процедить, немного остудить и употреблять по стакану в течение суток.
• Очень эффективную помощь организму окажет и следующий рецепт: в 250 миллилитров горячего молока влить 2 столовые ложки касторового масла. Отсудить и выпить.
• Другой действенный способ: взбить яйцо и смешать его с 1 ст. ложкой уксуса. В смесь добавить немного соли и перца. Выпить одним глотком.
• После бурного праздника с алкоголем вернуть тонус организму с похмелья поможет свежевыжатый лимонный сок с чайной ложкой натурального меда.
• Трава и корни примулы помогут избавиться от стресса и восстановят нервную систему. Нужно залить столовую ложку измельченной травы 250 миллилитрами кипятка, настоять 2 часа. Принимать по пол стакана.

Если похмелье не проходит, и вы чувствуете, что вам становится хуже, обратитесь за медицинской помощью. Возможно, обострились хронические заболевания, которые без медицинского вмешательства урегулировать не удастся.

Чего нельзя делать при похмелье

При тяжелом похмельном синдроме не стоит усложнять состояние «опохмеляясь». Бутылка пива либо 100 грамм водки, конечно, облегчат участь, но риск после такого похмелья уйти в запой возрастает многократно. Также стоит воздержаться от посещения бани. Повышенная температура приведет к дополнительной нагрузке на сердце.

Не стоит пить кофе и крепкий чай с похмелья. Кофе лишь усилит сердцебиение, что приведет к ухудшению состояния, поднимется давление и вам станет плохо, а чай может забродить в желудке и усилить опьянение. Если сможете, откажитесь на время от курения. Оно отравляет организм вредными веществами, что усугубит положение. Постарайтесь избежать мрачных мыслей с похмелья. Настройтесь на позитив – это поможет.

Похмелье проще не допустить, чем лечить. Тогда не придётся решать дилемму: «Похмелье, что делать!». Не позволяйте алкоголю разрушать вашу жизнь и здоровье, берегите себя, зная меру в распитии спиртных напитков.