Сколько выветривается литр пива

Сколько выветривается пиво из организма

Являясь изысканным ценителем пенных ассамбляжей, вы просто обязаны знать, через сколько выветривается из крови бутылка вашего любимого пива. Благодаря этой информации вы всегда сможете держать свой организм в состоянии тонуса и при необходимости быстро избавляться от состояния сильного алкогольного опьянения.

Далее в статье вы узнаете, как хмельной продукт влияет на человека и насколько быстро те или иные количества алкоголя покидают человека. Также к вашему вниманию будут представлены основополагающие факторы, способные оказать значительное воздействие на выведение спиртовой составляющей из крови, а также на скорость опьянения.

Сколько выветривается пиво

Хмельные напитки сегодня приравниваются к слабоалкогольным изделиям, обладающим нетривиальной вкусовой и ароматической натурой. При этом какими бы нежными и вкусными они ни были, в их структуре преобладает алкогольная острастка, которая способна серьезно влиять на состояние индивида, вызывая целый ряд временных изменений в плане реакции и всецело поведения индивида.

Именно по этой причине каждому потребителю важно знать, как быстро его организм может справиться с тем или иным объемом выпитого пенного.Чтобы сделать обоснованный подсчет, вы обязательно должны принимать во внимание следующие весомые факторы:

Градусная мера

0,5 литра классического пива с градусной мерой приблизительно 5% в среднем выветривается приблизительно 3 часа, тогда как крепленые варианты с оборотами до 8% покидают нашу кровь только по истечении 5-6 часов. Исключением является —самое крепкое пиво — с градусной мерой 67,5%. На нейтрализацию его эффекта могут уйти сутки.

Общее состояние здоровья

Весомую роль отыгрывает состояние вашего здоровья, а именно состояние печени и желудочно-кишечного тракта. Если с печенью или прочими органами имеются проблемы, переработка и нейтрализация алкогольной составляющей, полученной из пенного ассамбляжа, увеличивается в разы. Следовательно, точный подсчет времени отрезвления или того, сколько будет выветриваться хмельное, выполнить невозможно.

Половая принадлежность

Изучая воздействие пенного на человека и пристально рассматривая вопрос, через сколько выветривается литр пива, вы должны знать, что этот процесс у мужчин проходит намного быстрее, чем у женщин. Данный факт объясняется тем, что организм взрослого мужчины состоит на 70% из воды, а женщины – на 60%. При этом согласно многочисленным исследованиям за час мужчиной в среднем перерабатывается 0,15 промилле, а женщиной всего 0,1 промилле.

Состав пенного

Структура фирменного напитка также может оказывать серьезное воздействие на его скорость переработки. Существуют некоторые сочетания, которые не позволяют печени быстро справляться даже с легкими вариантами пенного, а соответственно продукт будет выветриваться дольше. Примером таких изделий являются напитки с добавлением фруктовых соков, пряностей, специй и прочих ингредиентов.

Закуска

Потребление пенного в чистом виде без достойного гастрономического сопровождения может приводить к быстрому эффекту опьянения и к длительному выведению спиртного из организма. Именно по этой причине специалисты рекомендуют наслаждаться напитком только в сочетании с существенными закусками, например рыбой, мясом, нарезками, сыром, гренками и прочим.

Уделяя особое внимание качеству и количеству этих продуктов, вы сможете значительно уменьшить воздействие спиртного на ваш организм.

Частота

Пейте пенное максимально размеренно, смакуя каждый глоток, и оно будет лучше выветриваться. Чем чаще вы будете закусывать и делать паузы между глотками хмельного, тем легче вам будет переработать потребляемое спиртное.

Количество

Оптимальным количеством пенного, необходимого для того, чтобы расслабиться взрослому мужчине, является 0,5-1 литр продукта. В данном случае предполагается потребление легкого пива крепостью не более 5%. Позволив себе более крепкое спиртное или значительно увеличив количество дегустируемого продукта, будьте готовы к неприятным последствиям в виде длительного выведения спиртного из организма и сильного опьяняющего эффекта.

Время года

В холодный период времени можно выпить намного меньше хмельного, чем в теплый. Данный факт обусловлен тем, что человек в жару намного быстрее справляется с выведением спиртного. Помогают выветриваться высокие температуры, приводящие к сильным потовыделениям.

Время суток

Одним из не менее значимых факторов влияния спиртного на человека и всецело на скорость его выведения является время потребления напитка. Свежий бодрствующий индивид намного быстрее справляется с негативным влиянием спиртного, тогда как уставший после тяжелого трудового дня потребитель будет выводить спиртное из крови дольше. Именно по этой причине в вечернее время не рекомендуется садиться за руль даже после выпитой бутылки безалкогольного напитка.

Сколько выходит пиво из организма, чтобы сесть за руль

Чтобы сесть за руль своего автомобиля после хорошего отдыха с друзьями под яркие пенные ассамбляжи, вы должны четко знать, через сколько выветривается пиво из организма. В противном случае высока вероятность столкнуться с целым рядом серьезных проблем, способных создать опасность как для вас лично, так и для других участников дорожного движения.

Всего от одной выпитой бутылки светлого легкого пенного концентрация алкоголя в крови взрослого здорового человека достигает показателя в 0,5 промилле. Данное количество влияет на скорость реакции. Фактически человек начинает испытывать трудности в определении фактической скорости движения объектов.

Далее предлагаем вашему вниманию ознакомиться с таблицей выветривания спиртного для среднестатистического человека весом 70-80 кг. Если ваш вес меньше указанного показателя и находится в диапазоне от 60 до 70 кг, то все данные по времени следует умножить на 0,77, а если еще меньше, в диапазоне от 45 до 60 кг, то умножаете на 0,53. Итак, таблица «выветривания пенного» выглядит следующим образом:

Объем Время
Сколько выветривается 0,5 литра пива за 1-2 часа
За сколько выветривается 1 литр пива за 3-4 часа
За сколько выветривается 2 литра пива за 6-8 часов
Через сколько выветрится 3 литра пива за 14-16 часов

Если вы нацелены на максимально быстрое выведение алкоголя из крови, обратитесь за помощью в любое медицинское учреждение. Здесь, дабы устранить эффект отравления алкоголем, вам сделают капельницу с соляным раствором или глюкозой, что позволит быстро нейтрализовать действие спиртного на организм.

Читать еще:  Как быстро отойти от похмелья

Через сколько часов выветривается 1 литр пива из организма человека?

Употребление пива сопряжено с рисками, в частности для людей, которые после застолья должны садиться за руль. Для водителей автотранспортных средств важно сделать верный расчёт, через сколько выветривается пиво. А именно, сколько нужно времени, чтоб этанол с 1 л пивного напитка вышел из организма, и появилась возможность управлять автомобилем.

Что может повлиять на скорость утилизации этанолов?

Как быстро происходит усваивание пива?

Как пиво выводится из организма?

Время выветривания пива

Как быстро пиво выветривается у женщин?

Как быстро пиво выводится у мужчин?

Как ускорить процесс выведения пива?

Комментарии и Отзывы

Что может повлиять на скорость утилизации этанолов?

Утилизацией этилового спирта (этанола) в организме человека «занимается» специальная биохимическая система. Ключевую роль в этой системе играет фермент алкогольдегидрогеназа, расщепляющий этанол на уксусную кислоту и уксусный альдегид. В первую очередь от количества алкогольдегидрогеназы зависит скорость, с которой организм способен выводить спирт.

Количество в организме фермента, расщепляющего этанол и, соответственно, влияющего на скорость его утилизации зависит от:

  • возраста;
  • пола;
  • массы тела;
  • генетики;
  • времени года и времени суток;
  • количества съеденной пищи до, во время и после принятия спиртного;
  • качества и крепости самого алкоголя и закуски;
  • наличия в спиртных напитках дополнительных ингредиентов (консервантов, ароматизаторов) — усложняет задачу расщепления С2Н5ОН;
  • опыта употребления спиртных напитков (у индивидов регулярно употребляющих спиртные напитки фермента вырабатывается больше нежели у непьющих).

Как быстро происходит усваивание пива?

Для организма человека характерны 2 этапа, которые проходит алкоголь:

  1. Всасывание.
  2. Вывод продуктов метаболизма спирта.

Для первого этапа требуется сравнительно немного времени — всасывание начинается уже в ротовой полости. А вот выводится алкоголь относительно долго — происходит ряд преобразований во время химических реакций перед выходом производных спирта.

Приблизительная скорость усвоения пива организмом физиологически здорового мужчины средних лет, весом 70 кг, приведена в таблице:

Объем, литры Время, часы
0,5 2,5
1 4-5
2 8

Приблизительная скорость усвоения пива организмом физиологически здоровой женщины средних лет, весом 70 кг:

Объем, литры Время, часы
0,5 3,5
1 6,5
2 12

Как пиво выводится из организма?

Производные этилового спирта, которые содержит пивной напиток, вследствие химической реакции под действием алкогольдегидрогеназы выводятся из организма так:

  1. Уксусный альдегид (это газ) выходит с дыханием. Именно на это вещество реагируют алкотестеры.
  2. Уксусная кислота вступает ещё в ряд химических реакций и в итоге выводится с мочой и потом.

О восстановлении и очистке организма от алкогольной интоксикации на следующее утро после праздника можно узнать из видео от пользователя Доктора Скачко:

Время выветривания пива

Концентрация алкоголя в крови (С) прямопропорциональна времени, которое необходимо человеку для переработки и выведения этанола содержащегося в пивном напитке. «С» рассчитывается по формуле шведского химика Видмарка: С=А⁄m×r.

Величины, которые учитываются в формуле Видмарка:

  • m – масса тела человека в килограмах;
  • r – коэффициент распределения Видмарка (0,7 – для мужчин, 0,6 – для женщин);
  • А – масса выпитого чистого алкоголя в граммах.

Так в стандартном пиве содержится 5% этанола. А в перерасчёте на граммы его доля составит 3,95 г/100 мл. Соответственно в 0,33 мл бутылке пива будет содержаться приблизительно 13 г спирта.

Графики и таблицы, составленные из подобных показателей, являются усреднёнными, и есть лишь приблизительным ориентиром. Чтобы получить реальный показатель нужно учесть ещё и дополнительные корректирующие факторы.

Факторы, в результате которых замедляется распад спирта, и он дольше держится в организме:

  • заболевание печени;
  • генетические особенности организма (медленно протекающий обмен веществ);
  • похмелье и пр.

Фотогалерея

Наиболее точно концентрацию алкоголя в крови (‰) показывают алкотестеры для личного пользования.

Как быстро пиво выветривается у женщин?

Степень опьянения зависит от пола. У женщин в силу отличий по конституции и особенностей метаболизма выход алкоголя из крови длится приблизительно на 20% дольше, по сравнению с мужским организмом такого же веса. Скорость освобождения организма среднестатистической женщины от пива составляет примерно 0,08 промилле/час.

Период вывода у женщин разной комплекции количества спирта, который содержится в поллитровой бутылке пива:

Вес, кг Время, ч.
60 3,8
70 3
80 2,8
90 1,3
100 2.4
120 1,7

Как быстро пиво выводится у мужчин?

Пиво способно выводиться из организма мужчины со скоростью 0,1-0,15 промилле/час.

Через сколько времени выветрится полностью количество этанола, содержащегося в бутылке пива объёмом 0,5 л, у мужчин показано в таблице:

Вес, кг Время, ч.
60 3,2
70 2,5
80 2,3
90 1,1
100 2
120 1,4

Как ускорить процесс выведения пива?

Следует помнить, что выветривание любого алкоголя из организма – это физиологический процесс, в котором принимают участие внутренние органы. Особая нагрузка приходится на печень (перерабатывает около 90% С2Н5ОН). Но существует несколько способов, которые помогают пиву быстрее выветриться.

Чтоб ускорить процесс выведения алкоголя, можно форсировать обменные процессы организма одним из способов или их комбинациями:

  • принять контрастный душ;
  • попарится в сауне;
  • выпить несколько кружек зелёного чая;
  • делать физические упражнения (соответственно подготовке организма);
  • дышать свежим воздухом.

Следует учитывать, что активные приёмы для ускорения вывода алкоголя в большей или меньшей мере дают нагрузку на организм. И если спиртного выпито много, проводить их нельзя – это может привести к негативным последствиям вплоть до летального исхода.

Также снизить влияние пива на организм и ускорить его выведение помогают различные адсорбенты:

  • еда (лучше нежирная, чтоб уменьшить нагрузку на печень);
  • соки;
  • нектары;
  • мякоть фруктов и т. п.;
  • активированный уголь;
  • другие медицинские адсорбенты.

Видео

Канал JIt Zdorovo рассказывает о пользе и вреде пива.

Через сколько выветривается пиво из организма

Пиво считается самым популярным алкогольным напитком. Многие называют его безвредным, ссылаясь на низкий градус. Но все же последствия даже от такого лёгкого алкоголя непредсказуемы. Поэтому важно знать, как пиво влияет на организм, насколько быстро усваивается и как долго выветривается.

Читать еще:  Как можно определить рак легких

Как быстро усваивается пиво

Напиток относится к категории лёгких, поэтому усваивается быстрее, чем крепкий алкоголь. Спиртное сразу всасывается в кровь, около 20% попадает в желудок. Скорость переработки спиртного зависит от состояния печени. У алкоголиков она изношена, функционирует плохо. Чем здоровее печень, тем быстрее алкоголь усваивается, расщепляется, выводится. Процесс также зависит от индивидуальных особенностей человека: веса, пола, возраста. Кроме того, на скорость усвоения влияет:

  • наличие сопутствующих заболеваний;
  • регулярность употребления пива;
  • объём съеденной во время застолья пищи (степень наполненности желудка).

От чего зависит скорость выветривания

На процесс выведения спирта из организма влияют следующие факторы:

  1. Крепость. Различные сорта пива отличаются градусом. Чем крепче напиток, тем больше времени пройдёт, пока он полностью выветрится.
  2. Пол пьющего. Мужчины и женщины отличаются по строению организма. Кроме того, воды в представителях сильного пола больше, соответственно концентрация алкоголя, попавшего в кровь, чуть ниже. А значит, выводиться спиртное из мужского организма будет быстрее.
  3. Вес, комплекция. Объём крови крупных людей позволяет значительно снизить концентрацию алкоголя в организме. Пьянеют обладатели большого веса долго, а трезвеют достаточно быстро.
  4. Объём выпитого алкоголя. Например, бутылка пива в полтора литра будет выветриваться гораздо дольше, чем банка в 0.5 литров. Соответственно, любителям выпить за один раз два литра и более ждать трезвости придётся ещё больше.
  5. Время года. Летом опьянение от малых доз спиртного может и не наступить. Обусловлено это расширением сосудов от жары. Алкоголь быстрее попадает в кровь и также быстро выветривается. Зимой даже небольшая доза пива вызывает сильное опьянение.
  6. Функционирование печени и общее состояние здоровья. Если функции главного фильтра организма нарушены, спирт будет долго выветриваться. Наличие различных заболеваний также снижает скорость избавления от алкоголя.

Как вывести пиво из организма

Нужно соблюдать 2 важных условия: обильное тёплое питьё, свежий воздух. Первое из них поможет почкам интенсивнее выводить спиртное, второе — усилит работу лёгких, ускорит метаболизм, что также повлияет на скорость выведения алкоголя. Часть спирта, не успевшего попасть в кровь, находится некоторое время в желудке. Поэтому один из быстрых способов вывода — это промывание желудка (вызов рвоты путём употребления большого объёма жидкости).

Здоровые люди, желающие поскорее избавиться от действия спиртного, могут воспользоваться баней, сауной. Обильное потоотделение во время процедуры поможет через кожу удалить продукты распада алкоголя.

Довольно часто требуется приём медикаментов, а в отдельных случаях помощь врача. Если ситуация без осложнений, в домашних условиях можно воспользоваться народными рецептами.

Лекарства и препараты

Медикаментозное лечение поможет облегчить общее состояние, а также ускорит вывод спиртного. Активированный уголь и другие сорбенты очищают желудочно-кишечный тракт от этанола. Янтарная кислота ускоряет распад спирта, предотвращает интоксикацию организма. Принимать её можно только по назначению врача, поскольку имеются противопоказания. Биотредин и Глутаргин ускоряют метаболизм, вывод токсинов, полученных в процессе распада спирта.

Также необходим приём витаминов. Если в пище их недостаточно, восполнить нехватку можно с помощью аптечных витаминных препаратов.

Довольно часто применяются различные антипохмельные средства: Гутен Морген, Алка-Зельтцер, Антипохмелин, ДринкОфф, Зеналк и др. Эти препараты улучшают самочувствие, облегчают похмельный синдром, устраняют алкогольный запах изо рта, но никак не способствуют быстрому выводу спиртного из организма.

Народные средства

Популярные рецепты и средства для ускорения вывода алкоголя:

  • Крепкий сладкий чёрный чай. Содержит кофеин, обладающий мочегонным свойством. Не рекомендован лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  • Молоко. Защищает слизистую желудка и кишечника, создавая пленку, блокирующую всасывание спиртного.
  • Апельсиновый и грейпфрутовый соки. Ускоряют процесс расщепления спирта.
  • Крахмал. Для облегчения состояния достаточно съесть 3-4 отварных картофелины или 2-3 банана.
  • Сладкий виноград. Ускоряет процесс вывода токсинов.
  • Отвар из плодов шиповника. Мочегонное средство. Для улучшения самочувствия можно добавить в отвар малину и сухие листья смородины.
  • Зелень (петрушка, укроп, кинза, базилик, лук). Выводит токсины.
  • Крапива. Отвар на основе травы улучшает обмен веществ, выводит токсины и излишки солей.

Как ускорить выветривание

Несколько простых способов помогут быстрее вывести пиво из организма:

  • контрастный душ;
  • прогулка на свежем воздухе;
  • несложные физические нагрузки;
  • правильное питание (рекомендованы горячий суп и натуральные соки).

Во время застолья нужно много есть. Не стоит обходить вниманием жирные блюда. Они помогут долго не пьянеть, не дадут алкоголю быстро проникнуть в кровь.

Водителям важно помнить, что алкогольный запах изо рта и наличие алкоголя в крови — не одно и то же. Исчезнуть первым может любой из них.

Таблица выветривания пива

Многих интересует, сколько часов пройдёт с момента употребления пива до его полного вывода из организма. Особенно это важно знать, тем, кто за рулём автомобиля. Пиво различается по крепости (наиболее популярные напитки — 4% и 6%). А от этого зависит и время его выветривания. В таблице обозначены средние показатели. Они могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей человека.

Количество (л) Мужчины, вес (кг)
60 70 80 90 100
0.1 43 мин. 38 мин. 32 мин. 28 мин. 26 мин.
0.5 3 ч. 18 мин. 2 ч. 54 мин. 2 ч.36 мин. 2 ч. 24 мин. 2 ч. 18 мин.
1.5 8 18 7 12 6 24 5 48 5 18
2 10 48 9 24 8 18 7 24 6 48
3 15 48 13 36 12 00 10 48 9 48

Поскольку у женщин алкоголь дольше выводится, показатели будут отличаться. Данные также указаны усреднённые.

Через сколько выветривается алкоголь.

Для того, чтобы водителю правильно и без последствий организовать свой досуг, ему необходимо знать через сколько выветривается алкоголь. Таким образом выпитое количество пива, вина или водки не помешает ему на следующий день сесть за руль в трезвом состоянии, чтобы не иметь проблем с законом.

Читать еще:  Как избавиться от перегара после пива

Факторы, влияющие на выведение алкоголя из организма.

Давайте для начала выясним, каким образом алкоголь выветривается из организма и что на это влияет. Во время похода на тот или иной праздник вам необходимо будет или контролировать количество выпитых горячительных напитков, или приобрести заранее специальный прибор и взять его с собой. Это поможет контролировать количество спирта в крови.

Первый вариант подойдет для людей с огромной силой воли, которые смогут держать под контролем количество выпитого алкоголя. На случай же свадьбы, которую отмечают несколько дней подряд, или подобного праздника вам поможет тестер, который вы захватите с собой.

Время выведения алкоголя напрямую зависит от того, насколько им насыщена кровь. Измеряется концентрация в промилле с расчета 1 г спирта на 1 л жидкости в организме человека. При этом нужно учитывать, что мужской организм состоит из 70% воды, а женский – из 60%. Через сколько выветривается алкоголь напрямую зависит от функциональности печени, которая расщепляет спирт. Даже у здорового человека на этот процесс уходит немало времени, не говоря уже о людях, у которых есть проблемы с работой печени. За час у мужчин в среднем перерабатывается 0,15 промилле, а у женщин немного меньше – около 0,1 промилле. Количество съеденной закуски, здоровье организма, наличие заболеваний, индивидуальные особенности организма человека влияют на то, сколько выветривается алкоголь.

Через какое же время выводится алкоголь с организма?

Разобраться в этом поможет таблица, приведенная ниже. В ней размещены среднестатистические данные, которые были собраны в ходе реального эксперимента с участием мужчины 50 лет с массой тела 75 кг. Также следует помнить, что 0,3 промилле – это норма содержания спирта в крови, при которой допустимо садится за руль по российскому законодательству. В таблице рассмотрены: вид алкогольного напитка (водка, вино и пиво), количество выпитого и время полного выведения алкоголя из организма.

Вид алкоголя Объем, мл Время полного выведения, ч
Водка 50 1,5
100 5
330 14,5
500 18,5
Вино (12,5*) белое — красное 200 2,5-3
1500 16,5-17,5
Пиво 500 2,5
1000 4
3000 15,5

Через сколько выветривается пиво.

Ниже рассмотрим, сколько выводится из организма алкоголь после выпитого 1,5 литра пива крепостью 5,4%. В эксперименте принимал участие мужчина 35 лет с массой тела 74 кг при росте 178 см.

Время после употребления Содержание спирта в крови, промилле
Сразу же 0,62
0,48
0,31
0,2

Интересным стало то, что после выпитого второго бокала тестер показал 0,71 промилле, а после третьего – эта цифра упала до 0,62.

Наркологи объясняют это тем, что пиво намного быстрее выводится из крови, чем напитки покрепче. Исходя из данных таблицы, приходим к выводу, что после выпитого пива объемом 1,5 литра человеку необходимо 8 часов времени для полного выведения алкоголя из организма. Только нужно учитывать то, что эти 8 часов будут потрачены на полноценный сон.

Время выведения из организма вина.

В исследовании того, сколько выветривается алкоголь после выпитого вина, принимала участие женщина 34 лет с весом 65 кг при росте 178 см. Ею было выпито 750 г красного сухого вина крепостью 12%. В таблице указаны почасовые результаты выведения вина из организма.

Время после употребления Содержание спирта в крови, промилле
Сразу же после выпитой бутылки 1,15
1,35
0,75
0,6
0,2
12ч

Как показал ход эксперимента, уже первый выпитый бокал вина повысил содержание алкоголя в крови до 0,48 промилле. Даже этого небольшого количества достаточно для того, чтобы отказаться садиться за руль на российских дорогах (европейское законодательство не учитываем).

Таким образом, если вы вечером решили отдохнуть и при этом выпить бутылочку вина, настраивайте себя сразу на то, что вам следующим утром придется ехать на работу общественным транспортом или нужно будет вызывать такси. Время выведения алкоголя после выпитого вина довольно долгое.

Сколько «перерабатывается» водка.

Для определения времени выведения из организма выпитой водки, были взяты данные 36-летнего участника эксперимента (мужчины) с массой тела 86 кг и ростом 176 см. Он выпил 350 г водки крепостью 40%. Через сколько выветривается алкоголь в данном случае, узнаем из нижеприведенной таблицы.

Время после употребления Содержание спирта в крови, промилле
Сразу же после выпитого объема 2,75
2,75
1,4
1
0,6
12ч

Нас заинтересовал следующий факт: после первой выпитой рюмки уровень алкоголя в крови был 0,8 промилле, после второй тестер показал 0,2 промилле, а третья (весь объем в 350 мл) – дала результат целых 2,75 промилле!

Наркологи говорят, что крепкий алкоголь вступает в реакцию сначала в желудке и лишь затем поступает в кровь, что и объясняет результаты исследования. Для любителей коньяка можно добавить лишь то, что он выводится из организма практически столько же времени, сколько и водка. Но следует взять во внимание особенный состав этого спиртного напитка, который добавит 10% времени на выведение алкоголя из крови.

Подводим итоги о том, через сколько выветривается алкоголь.

Данные, приведенные в таблицах, были выведены опытным путем, поэтому результаты могут меняться в зависимости от индивидуальных особенностей организма конкретного человека. Однако следует помнить следующее: если вы вечером выпили немалое количество спиртного, то настройте себя, что утром вы за руль садится не будете. Самое лучшее время для поездки – вечер следующего дня. Это сможет уберечь вас от возможного лишения водительских прав. Но самым действенным способом будет полный отказ от спиртного, особенно перед предстоящей поездкой.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector